让瑜伽当你健康的守护神

本书介绍了如何通过瑜伽的练习来缓解体质虚弱、无法集中注意力、易紧张、疲劳等症状。

瑜伽之海

书稿用大众化的语言从不同角度揭示瑜伽喜乐的秘密，让深奥的理论变成大众化的实践。书名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狭义的体位，而是包含了深度的内容，关注人的身心灵整体健康，具有悠久的历史传统，并与时俱进，在.....

天天瑜伽 减脂瘦身

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...

瑜伽体式大全

瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。本书收录了近200个瑜伽体式，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、...

十日纤美瑜伽提斯

本书以瑜伽提斯的基本运动原理、基础练习课程、燃脂体位法为主要内容，配以专业瑜伽教练示范教学，让读者在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身。对有意练习的读者具有一定的参考价值。...

一个瑜伽行者的自传 插图珍藏本

本书描述了瑜伽大师尤伽南达如何面对挫折，如何面对痛苦，如何面对荣辱而内心平静如水的传奇经历。

法治道路上的电力之光

本书从电力企业实施“依法治国”，建设社会主义政治文明，推进社会主义民主进程的一个侧面，紧紧结合电力企业的实际和特点，以企业法制化管理为主线，客观反映了内蒙古电力法治工作的新实践、新进展。...

地质之光 李四光的故事

本书介绍了世界著名的科学家、地质学家、教育家和社会活动家李四光的故事，他在很多方面的都有很高的造诣，为中国的石油工业的研制成功做出了巨大贡献。...

城市之光

《城市之光》收入三篇“别姬与我”组合的探案故事：解决从报纸上看来的奇怪事件的《名利场》、解决暗号推理诡计的《银座八大街》、解决电影放映会中的横死之迷的“标题作”《城市之光》。以贵族少女的独特视...

失落的管理艺术 德鲁克思想的人文之光