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女人专属瑜伽修习计划

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天悦瑜伽编著2009 年出版95 页ISBN：9787506457651
精英瑜伽团队总结多年经验，结合女性的生理、心理特点，为广大女性呈上的尊享瑜伽厚礼。排毒养颜、纤体瘦身、生理调适、心灵减压……最贴心的瑜伽话题，塑造内外兼修、健康安宁的魅力女人。读者对象：瑜伽爱好者。...
农民朋友一定要知道的99个孕产保健妙招

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黄鹤主编2010 年出版152 页ISBN：7539259035
本书针对农民生产生活实际情况，针对农村医疗卫生客观条件，提出农民适龄妇女科学孕产的99个问题。
育儿真经之孕产方案怀孕-出生1个月

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俞景茂主编2007 年出版220 页ISBN：7502356444
本书对人生起始阶段的生长发育，养育要领及疾病防治诸方面，用条分缕析的方法深入细致地作了阐述，以指导将为人父母的夫妇进行优生优育。...
孕产前后美体与健身

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王曼华编著2008 年出版134 页ISBN：7534557062
没有人能确切地告诉你怀孕是什么样的感觉，既便你问了所有的朋友和家人，既便你已阅读了许多的书籍，既便你有过怀孕的经历，因为每个人的感受都是不同的。本书主要介绍孕产前后美体与健身，重点强调辣妈能够完成的中...
身心放松瑜伽

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矫林江编著2008 年出版108 页ISBN：7506448831
生命的意义不在于紧张忙碌，张弛有度才能事半功倍。不管有多忙，你必须学会适度放松，否则，疲劳、颈椎病、骨刺、心血管疾患、忧郁症等等，便会找上门来。而瑜伽是公认的活化全身组织的良好方式，它有助于排解压力、.....
7日瑜伽瘦身

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王楠楠主编2010 年出版116 页ISBN：9787533535315
本书根据每天的不同状况设计瑜伽菜单，介绍缓压瘦身瑜伽、从整体开始瘦的瑜伽、让手臂纤细的瑜伽、盈盈细腰美背瑜伽、纤直美腿瑜伽、紧致腹部勾勒曲线的收腹瑜伽、调养生息的瑜伽，每个动作均配有针对初学者的...
15分钟美容排毒瑜伽

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张斌，王欢主编2013 年出版144 页ISBN：9787533541743
本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍，以难易程度适中为主，为读者设计出一套行之有效的对症练习。...
瑜伽初级教程

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廖成惠主编；刘畅，尹林，白红等副主编2012 年出版135 页ISBN：9787564066291
本书对瑜伽概论、基本姿势练习、呼吸技巧和冥想、瑜伽的动作套路等进行详细介绍。瑜伽可使人们养成良好的健身习惯, 是人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的一种保健。本书可供初学者排球运动入门使...
想美就美的瑜伽

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郝菲菲编著2011 年出版80 页ISBN：7543328496
本书主要针对瑜伽学习者在学习瑜伽中普遍存在的怎样想美就美的一些问题，有针对性地解答。全书内容丰富，基本介绍涉及怎样可以美的瑜伽，并相应同一些要领点拨有机结合起来，紧扣美的主题，非常实用。...
瑜伽饮食健康密码

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久久素食机构编著2011 年出版236 页ISBN：9787506475631
饮食是瑜伽系统中不可缺少的一部分，瑜伽练习和饮食搭配结合起来，才能达到身心灵的健康。瑜伽饮食方面的书籍却非常少，本书旨在填补这方面的空白，内容全面、详尽，并提供美味的瑜伽食谱，让读者觉得很实用。...