智慧之星与智慧之光 西方人生哲学对话录

瑜伽祛病

现如今，为了缓解平日学习工作的压力，同时锻炼优美体态，不少人都选择瑜伽作为自己的运动方式，而如何训练瑜伽是人们必须要学的。本书作者为正宗印度瑜伽老师Ambesh Tyagi,他出生于瑜伽的发源地——凯诗瑞诗，师从...

哈他瑜伽

本套书为哈他瑜伽包含体式和理论的讲解，涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。它代表着通过锻炼身体两极相等的.....

祖本瑜伽大全集

瑜伽是很多人钟情的锻炼方法和生活方式，但是让生活忙碌的现代人抽出大段的时间到瑜伽馆中拉伸、扭转身体，的确有些为难。本书针对现代人最为关心的美容塑形方法和最容易遇到的健康问题，挑选了200多个经典的瑜...

瘦肚子的骨盆瑜伽

本书是一本讲述如何通过纠正骨盆歪斜达到瘦肚子这一目的的生活类书籍。作者从讲述骨盆歪斜对健康和身材的影响出发，分析骨盆歪斜的成因，并从日常姿势、瑜伽动作、歪斜程度自测和针对性的锻炼等方面教导读者如...

从入门到精通 瑜伽大全

本书从瑜伽的历史到现在的分支流派，从瑜伽的暖身运动到冥想和呼吸技巧，从瑜伽的练习姿势再到瑜伽生活的各种功效，都进行了详尽的介绍，涉及范围非常广泛，适合各个层次的人进行练习，是一本全面而详细的瑜伽大全书.....

克癌方略 给癌症患者点燃希望之光

本书介绍了26种常见癌症的病因、病理、诊断与鉴别诊断、治疗原则与方法、预防，以及对癌症患者的心理、膳食、预后调养等诸多问题。

神圣太极 展现千年太极之光 破译千古易学之谜

本书是是首届华人书画艺术展作品集。

天天瑜伽 气血养颜

本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分，开场瑜伽（8个养颜热身经典式）、调气养血瑜伽（分为美白、祛斑、祛痘、乌发、亮眼等瑜伽保养术）、因人而异调气血瑜伽（分为提升气质篇、打造优雅体态篇、增加......

4周瑜伽打造永瘦体质

本书对瑜伽纤体和塑身进行探析，分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短四周内“脱胎换骨”，轻松打造永瘦体质。...