健身与流行健美操教程

本书包括：健美操、基本操、体形、体育舞蹈、健美流行健身操、水中健美操、瑜珈等。

老年人科学健身丛书 2 科普读物

物理美容学与健身美容学

健身精要

这本书包括了想要获得好身材、保持好身材你所需要了解的全部健身知识，从有氧运动、抗阻力训练到运动营养、锻炼后的身体恢复，并配有12周的塑形训练计划。书中有大量精美图片，详细图解健身知识和动作技术，是一本...

心血管疾病预防与康复临床路径丛书 运动康复及心理管理

丛书由国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心脏康复中心发起编写，联合了全国多家三级甲等医院各相关科室的知名学术专家，针对心脏康复涉及的九个具体方面及整体进行实操指导。本书包括运动康复的适应证和...

大众体育旅游与健身

本书详尽地介绍了体操的基础理论知识，并具体讲解了体操的训练内容、练习方法及运动损伤等内容。

洗髓经健身术

洗髓经这套功法，包括洗髓（十八式）、洗脏腑（五行六象）、洗头面部（自我保健按摩）三部分内容组成。通过长期习练，可以促进新陈代谢，达到增强体质、延年益寿的目的。...

别一种投资 体育健身与消费

武术与健身教程

本书为高校公共体育课武术课教材。全书对中国传统武术的健身功能、基本套路等进行了详细地图解，武术种类包括太极拳（18式、24式、36式）、长拳、木兰拳、木兰剑、散手等11种武术套路。...

金融从业人员健身指南

本书内容包括健身原理、健身锻炼概述、家庭实用健身锻炼法、医疗康复体育等。本书内容实用，图文并茂，指导性、操作性较强，是指导全面健身活动的实用教材。...