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传统功法
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范晓清主编；张广荣，樊玲，刘洪远，范亚亚，王丽，崔兴盛编2005 年出版284 页ISBN：7801946502
本书上篇幅介绍了如何进行有氧运动，室内健身项目，现代户外运动，传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识，下篇介绍运动损伤的知识，常见的运动损伤及其防治的办法，还介绍了一些常见病的运动疗法。...
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（澳）保罗·柯林斯（PAUL COLINS）著；张猛译2016 年出版140 页ISBN：7115417503
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高全立主编；中国社会科学院离退休干部工作局编2011 年出版374 页ISBN：9787802324527
本书通过中国社会科学院多位高龄老专家的养生实践，来说明养生的理论、养生的方法和个人的切身体会。向读者介绍这些老专家怎样看待疾病，怎样辩证地分析疾病，怎样以合理的生活安排、体育锻炼同自身疾病做顽强的...
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代毅，张培峰主编2010 年出版250 页ISBN：9787561450260
本书就当下人们普遍关心的健康问题，从健身的角度切入，分别介绍了健身与健康的内在关系、健身运动与膳食营养、健身运动的科学性、健身运动安全与损伤防治、健身运动的恢复方法和健身效果测量与评价方法等内容...
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仝国成编著2013 年出版118 页ISBN：9787564515058
大众健身法是很有益的健身方法。因为大众健身法介绍了许多行之有效的锻炼方法和经验。它的内容丰富，包括脑、面、眼、鼻、牙、耳、颈、臂、肺、心、肝、腹、腰、腿等部位的锻炼方法。大众健身法具有广泛的群...
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惠州市老年人体育协会，惠州市全民素质研究会编；黄寿祺，邓三君主编2007 年出版320 页ISBN：9787505954652
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陶琦主编；王维祥等编著2003 年出版252 页ISBN：7508226410
本书共分5个部分。第一部分是女性健身按摩概述；第二、三部分为女性健身按摩常用穴位和按摩手法；第四部分详细介绍了女性常见病症的按摩治疗；第五部分对女性的各种美容按摩法作了深入浅出的阐述。本书通俗易懂，...
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日本森永运动与健康研究中心编著；钱贺之译2002 年出版179 页ISBN：7806683356
编辑推荐：在本书中，作者以在运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会（ACSM）提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础，向大家介绍可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。...
