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七彩生活 14 美容养颜减肥瑜伽全图解
张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340357瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打造.....
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100个让你减压的心灵瑜伽
龙吻编著2011 年出版256 页ISBN：9787505429260在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供了100则从容应对人生压力的建议，从思维方式、生活习惯、情绪控制、人生价值、人际友谊、时间规划、工...
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忙里偷闲练瑜伽 祛病养生篇
张液液编著（北京中医医院）2004 年出版136 页ISBN：7500925492本书从祛病养生的角度介绍了瑜伽体位法。内容包括强健消化系统瑜伽、强健内分泌与新陈代谢系统瑜伽、加强神经系统瑜伽、防治呼吸系统疾病瑜伽、强筋壮骨瑜伽、强壮心脑血管瑜伽、对女性有益的瑜伽、对男性...
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艾扬格少儿瑜伽 基础篇
（印度）拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院，瑜伽之光研究信托基金会2018 年出版305 页ISBN：9787544383691拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院以及瑜伽之光研究信托基金会设计了一个少儿瑜伽课程。本书是这套课程的指导用书，书中不仅考虑到了少年儿童的身体发育情况，而且还重视少年儿童的心智能力。我们教少年儿童通过瑜伽...
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瑜伽52式健康功效图谱
科雯编著2006 年出版111 页ISBN：750643671X“52”式是瑜伽业内的传统说法，特指52个瑜伽传统经典动作，是瑜伽领域长久流传的、对人体极有裨益的健康招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式画出，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人...
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