培养有自制力的孩子 帮助孩子管理情绪的育儿法则

自制力决定孩子一生的发展，高度自制力是成功的先决条件，自制力也是美好生活的基础。有调查表明，中国儿童自制力状况不容乐观。这本书首先从脑科学的角度为您解析自制力系统的形成过程，并将脑科学转换成实用的家...

小状元情商培养系列 情绪管理篇 小女巫的“读心术”

本书为作者的心理故事作品集《小状元情商培养系列》的第三分册。本丛书在每个心理故事后面添加一些有趣的励志故事、心理测试、心理实验、心理小常识等等，面向小学高年级到初中、进入青春期的学生。本分册从...

斯坦威 孩子不开心、情绪易低落，怎么办？

孩子们可能有时候会莫名其妙的不高兴，但家长们通常都还没意识到自己能做什么来帮助他们感觉开心一些，事实上有很多方法可以帮助伤心沮丧的孩子摆脱烦恼。通过阅读《孩子不开心、情绪易低落，怎么办》，并每天引导...

别让情绪绑架你

一个人被不良情绪所控制，就如被坏人绑架一样。这就要求我们时刻控制自己的情绪，定期进行心理调节，长期进行心态修炼，把命运掌握在自己的手中。人们如果控制不了自己的情绪，就会反过来被情绪控制；人们只有决意远.....

儿童人际发展活动手册 以游戏带动亚斯伯格症、自闭症、PDD及NLD孩童的社交与情绪成长

自愈的本能 抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法

数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁、焦虑，但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺－施莱伯博士认为只有在情感脑与认知脑处于平衡状态...

美国心理学会儿童情绪管理读物 怕分离，怎么办？ 让孩子学会独立

独立是每个孩子在成长过程中都要一直面对的问题，独立的含义也随着年龄段的变化而变化。本书依据心理学上的认知行为疗法，帮助孩子了解和应对生活中常见的分离焦虑，同时，也设计了一些活动，来改变孩子看待分离焦虑...

女人受益一生的12堂情绪课 畅销升级版

情绪是习惯形成的基础，是心态的表现形式。一个女人是否快乐、健康，能否成功，与情绪好坏的关系十分密切。在生活中，使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事。无数事实均证实了这样一个道理：一个人的...

幸福就在转念间 CBT情绪控制术 图解版

本书是一本心理学书籍，以图解的形式呈现认知行为疗法的基本理念和治疗策略，教会人们如何采用认知行为疗法进行心理自助，提升人生的幸福感。人们发现，视觉疗法治疗情绪的效果最明显，因为视觉获取的信息在大脑里留...

情绪调节策略对大学生职业决策的影响

本书是从大学生职业指导的现实需要确定的选题。全书主要包括以下几个方面的内容：（1）研究的学术价值与实践价值；（2）情绪、情绪调节策略与大学生职业决策关系研究的相关文献回顾；（3）本研究的目的、方法、思路和......