养颜美食 50种美食让美丽由里及表

本书介绍了50种美颜食物制作的食谱（共100款），并配以别致的手绘图，菜式简单易学，可操作性强。

图解瑜伽养颜经典体位

本书介绍的瑜伽选自最古老的流派——哈达瑜伽，它被认为是所有瑜伽的起源，也是美国流行最广的瑜伽练习形式。本书介绍了前屈体位、后弯体位、扭转体位、平衡体位、倒立体位、站立体位、坐位体位、仰卧体位、俯...

跟着毛主席闹革命 彻底砸碎旧世界

红艳一枝露凝香 古典美女养颜妆容术

本书全面介绍了古代美女的标准、类型、美容术及媚术，其间穿插了精美的图片和描写美的诗词，希望能给现代美女以借鉴。

美丽女人100个养颜细节

女人懂得养颜和不懂养颜，这不仅是一个问题，而是两个世界。本书护肤、化妆、饮食、心理、生理等方面选择日常生活中可能会被忽略的100个养颜细节，介绍美容常识、问题肌肤的救助、自然美容方法、中医美容方法、...

跟着美术大师漫步

本书是一本文化类散文集，类似于一本读画笔记，以名画和雕塑为线索，讲述中外艺术家的故事。作者选取了约70件中外艺术品，分4个部分（中国传统文人画、西方经典油画、中国现当代绘画、欧美现当代艺术）为文，以散文笔......

特效穴位养颜瘦身事典

本书以中医经络养生为主线，介绍有助于美容和瘦身的保健方法。包括穴位按摩、推拿、刮痧、拔罐、艾灸、足浴等，都是家庭可以操作、取材方便、安全有效的中医保健法，长期坚持，往往可以起到西医西药、化妆品、减肥...

跟着大师玩创意 色彩的小秘密 1

跟着冠军学游泳

本书为上海市民立中学游泳课程校本教材，由中国游泳界著名教练、资深游泳专家编纂而成。本书分为上下两部分，上篇以游泳基础知识和蛙泳的教学方法为主，下篇以自由泳和蝶泳的教学方法为主，适合中小学生及初学者从...

一学就会的本草养颜法

本书集传统中医养颜内容智慧之大成，是一部适合现代女性的美容秘笈，书中以《本草纲目》为依据，结合当下最时尚的美容养颜话题，在揭示草本养颜理论的同时，还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的最实用、最有效、...