健身运动处方

本书以简明实用为原则，介绍了健身运动的产生背景和一些理论依据，同时介绍了一些具体的运动处方，以便能在指导人们锻炼的同时普及科学运动的理论知识，此书是一本原理与方法兼备，理论与实践同步，学术性与知识性相.....

囚徒健身 用失传的技艺练就强大的生存实力

运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南

大众健身行为的理论研究

本书首先介绍大众健身的基本知识，将我国的大众健身与发达国家的大众健身进行比较，最后从大众健身的影响、组织、经营、管理对其进行理论分析，从而挖掘其发展的对策。...

社区健身气功

本书是杨浦区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室与上海体育学院的合作项目，主要由八位教授合力编著，系统介绍社区健身知识，包括健康理念、健康指标、运动处方、日常生活中的健身方法、常见疾病的运动疗...

现代健身房私人教练员职业规范

本书介绍了现代健身房私人教练员工作规范。

时尚瑜伽 时尚健身导航

本书由瑜伽基本常识、瑜伽基本动作（包括基本手势、基本姿势、基本体位法）、瑜伽基本功法（包括调息法、松弛法、瑜伽冥想）、瑜伽健身操（五套）、瑜伽健身50问等五个部分组成，是一本既专业又实用的瑜伽练习指导书......

体育与健身运动中的肌肤保鲜

本书是介绍运动与皮肤之间诸多有关皮肤保健、护理、诊疗新理念、新方法的普及性读物。

健身教育论

本书7篇21章，论述的主题是健身。前3篇写的是对体育的认识问题，后几篇写的是增强体质的业务事项。其中第四篇论述了体质的含义，第五篇谈了对增强体质的认识及增强体质的实质，第六篇谈了增强体质的方法，第七篇谈了...

健身舞蹈

本书以民族文化教育、阳光健身教育，终身体育教育和审美教育为宗旨，从健身群体的实际需要出发，以实用性、艺术性、科学性为原则进行编著，着重研究我国较为常见的民族民间健身舞蹈。本书共分为九章：“民族健身舞蹈...