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在家就能做的简易瘦身瑜伽
杨建峰总策划；美梓主编2014 年出版256 页ISBN：9787539050393《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣...
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阿师汤伽串联瑜伽初级、2级练习手册
李晓钟编著2010 年出版364 页ISBN：9787500690788阿师汤伽瑜伽是瑜伽锻炼体系中的一个流派，强调身体各个器官和部位的练习，锻炼强度较大。它是需要练习者有一定基础的进阶练习，本书即针对这部分练习者的指导手册，比较权威又很实用，是《瑜伽练习：从入门到精进》.....
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健身·享瘦·塑形瑜伽一本全
美梓，张秀丽编著2015 年出版430 页ISBN：9787550260399本书为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身......
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瑜伽美人 2 从亚健康到健康 从78公斤到51公斤
（韩）元桢惠著；李松，崔花译2006 年出版267 页ISBN：7801886763本书是韩国著名瑜伽老师，根据自身经历编写的并结合中医理论和瑜伽功法的指导手册。
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艾扬格少儿瑜伽 精进篇
（印度）拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院，瑜伽之光研究信托基金会2018 年出版362 页ISBN：9787544383905拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院以及瑜伽之光研究信托基金会设计了一个少儿瑜伽课程。教少年儿童通过瑜伽体式来观察和理解自己的身心，指导他们将不同的体式串联起来，快速地交替练习，这有助于他们发展技能、速度和...
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