女性健身精要

本书是针对女性的健身指南，覆盖了有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等多样化训练内容，介绍了训练理论基础、能力评估、热身和整理运动等全面训练体系，并解析了不同情景下及有效预防运动损...

交给大众健康的金钥匙 医学专家笔谈健身防病

运动健身丛书 足球

本书分为足球运动基本知识、足球基本技术与训练、足球实用战术训练、足球竞赛工作与裁判法、身怀绝技的中外球星等五个部分，针对足球比赛中最本质的技术要点、结合先进的训练方法进行编写，并指出易犯的错误。...

乾隆健身术 站势

本书是由北京体育大学胡晓飞教授所著，此书图文并茂，作者亲自示范动作，所有练习均是坐着完成，该练习是在站势练习的基础上改编的，着重加强了调神和调息的运用，是站势练习有益的补充。经多年国内外实践表明，该练......

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舞动银川 广场民族健身舞创作与推广的“银川范本”

益睡健身之心法 上篇 功课十六章 基础理论

哲学、科学与气文化 健身气功新理念

本书精心设置了词汇清障、答案解释、自病自医等，便于学生自我测试，随时调整学习方式，掌握学习方法。适合中学生参考。

论“互联网+”与全民健身新常态的融合创新

超体能健身:造就超级体能的8分钟 8周健康计划！