名人养生之道与百岁人瑞的故事

本书分为上下两篇。上篇《名人的养生之道》汇集了数十位古今中外名人养生保健的心得和经验；下篇《百岁人瑞的故事》则介绍了国内外近百位百岁老人颐养天年和长命百岁的人生故事。全书由一篇篇文章组成，文字通...

武术 第2版

本书是2005版教材的修订版，也是普通高等教育“十一五”国家级规划教材。本书从介绍体育与健康的基本内容出发，首先介绍了武术运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了武术的历史...

武术

本书依据《普通高等学校本科体育教育专业各类主干课程教学指导纲要》进行编写的。全书全面而系统地论述了武术运动的课程目标所涵盖的教学内容，展示了武术类课程融健身、防身、修身于一体的运动特色。主要有...

中国民间武术丛书 戚家拳

拳“为初学入艺之门”，“武艺之源”（戚继光语）。“戚家拳”由明代杰出的军事家、抗倭将领、民族英雄戚继光综合各家拳法之长，“择其善者三十二势”创编而成。编入其撰写的军事著作《纪效新书》卷十四“拳经捷要...

内家拳武术探微 下

本书主要围绕《拳经》《拳论》《行功心解》而论述。其中主要对何为内家武术、为何要沉肩坠肘、气与劲的实战运用等155个内家拳核心理论及作者个人见解进行了详细的论述。本书分为上、下两册。本书各篇章，按...

中国民间武术生存现状及传播方式研究

本书选取青城派武术为研究对象，采用田野调查法、文献资料法等研究方法，对青城派武术进行细致深入的调查研究，解读我国民间武术当下的生存状况及传播方式。...

少林传统武术普及教材 7 少林拳对练

本书内容包括少林六合拳、少林徒手对练、少林散手对练等5个少林优秀传统套路。

竞技武术套路训练法 南拳

本书具体介绍了竞技南拳技术训练的主要内容及方法。包括基本姿态、动作技法、组合技法、跳跃难度及南拳套路套路训练几部分内容。本教材体系完整、层次清晰、内容丰富、文图并茂、动作示范标准规范，适合高等...

少林传统武术普及教材 第4册 少林棍

本书内容包括少林阴手棍、少林风火棍、少林流星棍等9个少林优秀传统套路。

全国武术馆 校 教材 第4册 拳械竞赛套路