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宝宝情绪管理图画书 学会不嫉妒 小丑鱼有大天赋
（法）颜·瓦克尔文；（法）本杰明·贝居图；焦静姝译2017 年出版33 页ISBN：9787533679576这本书的主人公是一条叫鲍勃的小丑鱼，他跟着朋友来到了马戏学校，加入了青年艺术家团，但他没有一个可以表演的节目。跟他那些表演着单脚旋转和天才的杂技的同伴们截然相反。这让他非常嫉妒。幸运的是，鲍勃发现他...
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积极达成 处理好情绪再处理问题
王明伟著2014 年出版253 页ISBN：9787111464693本书以“当我们面对问题时，如何发挥积极影响力，使得问题能够得到很好的解决，达成积极结果”为主要目的，研究了发挥影响力，积极达成结果的两个重要方面“如何积极的处理情绪”和“如何积极的处理好问题”。通过基...
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好心情是自己给的 情绪的调节
李百珍，孙雪莲，王秋丹著2006 年出版183 页ISBN：7110065243本丛书的内容相当全面，切合时代与社会当前的需要，除了身体、情绪、自我意识与心理卫生等基本课题外，还包括了人际关系协调、性心理教育等少年越来越重视的问题。我们的国家、父母、师长与有关工作人员如何有效...
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伯恩斯新情绪疗法 2
（美）戴维·伯恩斯（David D.Burns）著2017 年出版641 页ISBN：9787518917495本书是《伯恩斯新情绪疗法》的后续力作，一本更通俗易懂、贴近生活的认知疗法实战“手册”。它是一套完整的情绪管理体系，更是一种生活哲学，向读者展示了快速、有效地克服日常四大难题即抑郁症、拖延症、焦虑症...
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受益一生的情绪修炼术 左手放下坏脾气，右手招徕好福气
琇樱编著2012 年出版290 页ISBN：9787510428326本书从情绪决定命运，脾气改变人生；学会控制坏脾气，才能迎来好福气；好脾气让你成就超人气达人；好脾气让你心宽体胖身体健；好脾气暖人暖心为感情护航；不争名利，一世好福气；好脾气是职场中最得力的伙伴等多个方......
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口袋里的心理学 微情绪心理学
杨祯萍编著2018 年出版245 页ISBN：9787514366129即使最高明的伪装高手，也不可能完全将情绪隐藏起来。情绪是人遇到有效刺激时的第一神经反应，它先于理智思维产生，是一种无法真正控制的生理反应，是刻意”装”不出来的。它会以非常微妙的形式，通过人的面部表情、...
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别跟自己过不去 掌控自己情绪的115种技巧
李小凡著2013 年出版272 页ISBN：9787807667179现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们意想不到的后果。所以，别跟自己过不去，学会思考问题，学会理智地控制自己......
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孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪
（美）埃米·萨尔茨曼，蒋春平2018 年出版337 页ISBN：9787539297842现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...
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当你的身体出现抑郁 改善女人情绪的独到方案-教你做一个阳光女人
（美）玛丽-安妮特·布朗（Marie-Annette Brown），（美）乔·鲁滨逊（Jo Robinson）著；程艮译2003 年出版246 页ISBN：7800736180本书涉及了一个问题——女性的抑郁，是在Levity研究的基础上编写而成的，Levity治疗程序运用阳光、运动以及维生素与矿物质来克服女性最容易被漏诊的情绪问题。...