篮球体能训练

本书详细介绍了NBA球队体能训练的成果，即怎样更好地发展和提升篮球运动员的体能。本书所收录的体能训练方法，不仅安排合理，而且在训练中更加符合人体解剖结构和生物力学的原理，更为重要的是，通过这些方法训练，使....

高尔夫球运动教程

本书系统介绍了高尔夫球运动技术的基础知识、场地与设备、基本技术、挥杆技术、击球技术、实战技术、体能训练、教学与训练，以及高尔夫球的健身运动等。...

体能训练的基本理论与方法

本书是一本关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的教材。本书的内容主要包括体能训练导论、力量素质训练的基本理论与方法速度、素质训练的基本理论与方法、耐力素质训练的基本理论与方法等。...

体能训练理论与方法

本教材共分为五章，分别就体能训练概述、体能训练原则、体能训练的内容及训练、不同运动项目的体能训练、体能训练的医务监督等方面进行了系统的论述，强调吸收与创新并重、理论与实际应用并重。本书适用于体育...

脑卒中康复：优化运动技巧的练习与训练指南

本书为译著，由澳大利亚悉尼大学卫生科学院物理治疗两教授合著，立足于循证医学，以生物力学、运动学习、运动科学及大脑的可塑性---大脑功能重组的理论和科学研究成果为依据，结合其丰富的实践经验，提出了一套训练...

力量与体能训练

力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好地姿势做到这一点，即，力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌...

体能训练教程

体能训练是门科学，要用系统、发展、联系的视角和思路来研究，本教材突出体能训练的科学性，不仅有训练的基本原理，还有运动能量代谢系统、神经—肌肉系统、内分泌系统等生物基础的介绍。另一方面，本教材着重加强了...

现代体能理论阐析与科学化训练研究

健康高尔夫 高尔夫运动损伤防治

本书主要谈论高尔夫运动损伤的预防与治疗，重点在预防，针对发生损伤的每个原因加以讨论，先是破，破除不正确的认识误区，再是立，确立正确的观念，最后是简单的操作体系。本着通俗易懂的原则，本书力争滤过大量的理......

体能训练理论建构与锻炼方法研究

本书从优化健身运动理论体系结构入手，按照从理论到实践，从普遍规律到个性化案例的层次推进，具有科学性与通俗性统一的特点