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托马斯和朋友自控力培养故事书 4 麦帝迈克就要这样做
艾阁萌（英国）有限公司著；童趣出版有限公司编2013 年出版79 页ISBN：7115321329本书分类要求：图画故事托马斯和朋友自控力提高读本，精选了6个有助于自控力提高的分主题，本书是由4个小火车告别冲动完成工作的故事组成的。麦帝迈克是多多岛的新朋友，他们是一对双胞胎火车头。在运送旅客的过程...
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自控力成就孩子一生 2 青春期行为问题管理手册
（澳）迈克尔·霍顿（Michael Hawton）著；师冬平译2017 年出版167 页ISBN：7111571894青春期是孩子性格形成、走向成年的重要阶段，同时也是孩子容易叛逆、亲子关系容易出现问题的时期。本书为家长提供了一种与青春期孩子进行沟通、应对孩子行为问题的方法——PASTA对话法。PASTA对话法分为5个...
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自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程
（美）凯利·麦格尼格尔（KellyMcGonigal）著2013 年出版258 页ISBN：9787514208788本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，她为专业人士和普...
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10天塑造孩子自控力 如何让孩子改掉坏习惯更独立
科恩主编2016 年出版226 页ISBN：9787122263070故事是孩子成长最好的伙伴。精彩的故事，不光能培养孩子阅读的兴趣，帮助他们从小养成良好的阅读习惯，更能促进孩子们思考能力、观察力、想象力，以及语言表达能力的发展。尤为重要的是，在阅读故事的同时，故事中的.....
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儿童自控力 让孩子独立是家长的必修课
小吴妈妈著2015 年出版218 页ISBN：756990656X所谓的自控力是一种善于控制自己的情绪、支配自己行动的能力。对于孩子来说，因为中枢神经系统还没有发育完善，神经纤维还没有全部髓鞘化，传递的神经行动容易泛化，不够准确，所以常常会表现出自控能力差。然而，自.....
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每天学一点超级自控力 卡耐基情绪管理术与意志力训练
（美）戴尔·卡耐基；孙豆豆编译2014 年出版276 页ISBN：9787544263887失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙...
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专注力 实现自控与自律的惊人力量
刘镇强著2019 年出版278 页ISBN：9787521601718互联网时代最稀缺的能力是什么？是专注力！在当今这个充满了诱惑的世界，到处都是吸引眼球的信息，再加上形形色色的干扰，分分钟可以夺走你的专注力。如果你本身又不精通专注力的“修行”，不会进行自我控制和自我提.....
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胡小闹日记 第3辑 情商篇 做个有自控力的小孩 升级经典版
乐多多著2018 年出版174 页ISBN：9787559704115总是管不住自己怎么办？明知道是错的也想要去做怎么办？上网玩游戏、熬夜看电视……是不是你也经常有“管不住自己”的时候呢？这些都是缺乏自控力的表现。嘘，悄悄告诉你，其实胡小闹和小樱桃也和你一样呢。但是，现.....
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自控力心理学 你敢击碎“七宗罪”吗 烟瘾、酗酒、贪食、沉迷游戏、挫折感、不专注、懒惰 从此不做平庸人
韩春泽著2018 年出版275 页ISBN：9787545532708这是一本讲自控力的励志书。要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为...