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    于晓华主编;徐玫,王卫兵,杨志刚,刘丹副主编2014 年出版204 页ISBN:9787548107484

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    尹承昊编著2015 年出版327 页ISBN:9787111490272

    本书旨在通过提高篮球运动所需的专项体能素质,帮助每个篮球爱好者提高运动能力,促进篮球竞技水平的发展。书中所讲解的500余种训练方法各式专项体能训练计划充分考虑到中国业余篮球爱好者的特点,针对性实...

  • 体能训练 练就更赞的自己

    健身活力唤醒系列》编写组编2017 年出版92 页ISBN:7122279804

    想要学会、玩好、精通各项体育运动,除了专心学习、勤奋练习、认真领悟,良好体能必不可少,要加强体能训练,不断提升自己的身体素质,才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持,所以《体能训练》一书将简单、.....

  • 肌肉训练彩色解剖图谱 海豹突击队体能训练

    (美)史蒂芬·M.厄尔(Stephen M.Erle)2017 年出版191 页ISBN:9787115452375

    本书介绍了海豹突击队体能训练的特点,阐释了战士们在日常训练中体现出的关于确定目标、管理压力、通过心理技能提升健康水平和运动表现的战士思维和方法。书中采用分步骤真人示范图解的形式对11种热身运动、...

  • 体育运动训练健身实践研究

    周李莉,郭福江,尹亚晶主编2016 年出版474 页ISBN:9787511540959

    本书包括体育运动训练的科学基础、原则方法、体育运动员的技战术能力、体能素质训练方法、体育运动训练的卫生常识、常见损伤预防和处理以及体育运动训练的具体实践等内容。具有一定的专业性,对体育呢运动员...

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    孙文新编著2013 年出版228 页ISBN:9787564412913

    本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座,根据广大教练员需求而编写的,通过图文并茂的形式将实心球绳带球训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体...

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    谢荣厚主编2007 年出版72 页ISBN:9787509107591

    本书紧密结合武警部队实际,借鉴国内外军事训练医学和体育运动医学的新理论、新方法,扼要介绍了武警基层部队体能训练的生理卫生要求,对体能训练的组织实施、医学监督、成绩分册、膳食营养、心理训练、身体发育...

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