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王楠瑜伽 上班族瑜伽健身DIY 中英文对照 Working people Yoga DIY Chinese & English
王楠著2004 年出版111 页ISBN:7030143418上班族由于长时间静坐,并没有时间进行系统的训练,出现许多亚健康状态,本书作者针对这个问题,为上班族编排了一套瑜伽动作,简单易学,可操作性,在带来匀称身材的同时,还能更好地舒缓工作压力。...
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