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中医食疗养生学 供中医学、中西医临床医学、针灸推拿学、康复治疗学、中药学及相关专业用
秦竹，张胜主编2017 年出版163 页ISBN：9787513243827本教材分为总论与各论，总论（共六章）介绍中医食疗养生的概述、发展简史、基本理论、主要内容、基本原则、禁忌等。各论（共四章）介绍常用食物性味功用（分为蔬菜类、水果类、禽蛋类、水产类、谷豆类、佐料类、坚果.....
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养好脾胃不会老 中医五脏养生经
卢秉久，于睿，王辉著2012 年出版170 页ISBN：9787513211468本书是保养脾胃的实用说明书。全书从认识脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦脾胃出现问题或发生疾病...
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中医养生之一天一年一生
吴昆仑，张登海主编2017 年出版120 页ISBN：9787030533623以《黄帝内经》中医养生方法为切入点而展开，图文并茂，结合现代医学科学的保健养生的观点方法，介绍不同时间跨度的养生指导意见。一天的养生，以12个时辰展开论述，介绍各时段的生理生活规律、起居饮食、防病宜适等...
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向老天爷要健康 24节气养生大法 秋冬篇
迷罗著2013 年出版147 页ISBN：9787308119375本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色...
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日食一膳 春令节气顺时养生
甘智荣主编2018 年出版149 页ISBN：9787539062792春令节气包含立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨这六个节气，本书围绕这6个节气，就饮食习俗、原则、宜忌和常见病饮食调养等方面进行了分析，并提出了具体食材和养生食谱。最后更是针对节气特点对运动养生和生...
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