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（美）凯利·麦格尼格尔（KellyMcgonigal）著2013 年出版214 页ISBN：9787514207804本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利o麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，她为专业人士和普...
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严菀华著2005 年出版156 页ISBN：7535744605本书全面、系统地介绍了瑜伽与现代生活（包括瑜伽概论、瑜伽呼吸法）、瑜伽体位法及功效，包括近百种瑜伽姿势的图片详解，从一般常做的基本姿势到高难度的变化姿势，由真人示范，读者能一目了然地学习瑜伽基本动作。.....