家庭养生宜与忌速查手册

本书针对家庭养生及保健中宜与忌的核心问题，深入浅出地逐一加以介绍和解答，包括起居、饮食、睡眠、运动、精神、祛病、药物、房事、休闲和美容养生方面的宜与忌。...

青年女性常见病自我按摩与养生

吕明，副教授，医学硕士学位，1980年9月考入长春中医学院中医系，1985年7月毕业，毕业后一直留校任教并担任临床医离工作，现任长春中医学院针炙推拿学院推拿基础教研究主任，吉林省针炙学会推拿专业委员会副主任委员，......

好吃不贵百姓养生家常菜大全

做自己的营养医生 自制药膳养生治病大全

家庭饮食营养养生全说

本书分为“平衡膳食——健康饮食的核心”、“营养素——科学饮食的理论基础”、“认识食物”、“不同人群的营养”、“常见病调理”、“饮食禁忌”、“食材选购及保存”、“烹饪与食物的搭配”等八大部分。...

实用脚部 反射区 按摩法 修订版

对症按摩治病全书

这是一本经穴和病症并重的按摩保健书，将人体361经穴和47个经外奇穴全部做穴位详解；并对76种常见病症以及日常保健，进行按摩指导，骨骼标准定位图与真人按摩演示图相结合，简便实用，一看就懂，一学就会。...

中华养生药膳大全

饮食是一门学问，用药更是一门学问，将用药运诸饮食，是我国传统养生方法之一。本书通过翻阅古今大量药膳资料，提倡药膳食疗，达到防病治病、保健强身的目的。...

二十四节气养生美食大全

本书按照24节气划分。每个节气首先讲对应的养生经，包括起居、养五脏知识等。

实用保健按摩教程

保健按摩是体育专业的一门必修课，其内容编写以教授知识、培养能力、提高素质的原则，吸收了20世纪70年代以来推拿按摩研究成果和其他教材的长处。...