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健康之路 国人保健养生必读
王福彦,庞艳霞,彭雄鹰编著2015 年出版209 页ISBN:9787518604425本书围绕预防是健康的保证这一主题展开编写,全书分三篇:第一篇适量运动,系统地介绍了运动对健康的作用,运动的类型,运动的原则,如何依据人体新陈代谢规律选择运动项目、运动量、运动时间,以及不同目的之运动方......
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每天学点糖尿病养生饮食
程汉桥编著2010 年出版288 页ISBN:9787802206861本书由西苑中医院糖尿病专家程汉桥大夫主笔,向广大患者介绍了糖尿病的中医保健方法,作者从日常运动、饮食、工作、生活习惯等方面,系统全面地阐述了中医的糖尿病保养之道。本书兼具实用性与科学性。...
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我不是医生 我是健康老人 260名保健明星养生祛病经验集萃
《老干部之家》编辑部编2009 年出版240 页ISBN:9787546000299本书介绍了260名健康老人养生保健祛病的经验和方法,这些方法都是自己的亲身体验,实在、管用、简单,对老年人健康保健有很好地借鉴和参考作用。...
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中医补肺养生法 第2版
马汴梁主编;吕宏迪,伍翀副主编2011 年出版305 页ISBN:9787509146736本书在第1版的基础上修订而成,概述了中医有关肺与肺虚基本知识,详述了补肺养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品45种,包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等;各种补肺靓汤、药膳、药酒及中药配...
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五谷杂粮养生餐 吃出健康好体质
甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN:9787538886337本书精选生活中常见的五谷杂粮,在介绍每种食材的基础上,推荐多道饭、粥、羹、面等精致美食,并为每道养生餐配上详细的制作步骤和养生功效,让您轻松吃出好体质。...
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李渔饮食及其养生文化
林胜华著;钟世杰主编2013 年出版392 页ISBN:9787811407976本书是一套研究、传承和宣传金华历史文化的丛书,共分为13册,分别为:《吴茀之艺术论》《白沙古堰的历史与传说》《芥园子漫笔》《永康话与永康文化》《邵飘萍传》《情缘古婺——黄庭坚及其家族和祖处婺州情结》...
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中医补肝养生法 第4版
马汴梁著2017 年出版304 页ISBN:9787534985041本书在前三版的基础上修订而成, 概述了中医有关肝与肝虚的基本知识, 详述了补肝养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品39种,包括其性味、归经、成分、功效和应用等; 各种补肝靓汤、药膳、药酒及...
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中医养生的智慧 中药进补家庭使用全书
辛海2017 年出版288 页ISBN:9787533551889药膳乃中药与食物科学的搭配,是药食同补的完美典范,它取药物之性味,用食物之鲜美,起养生、治病之功效。因此,药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴,能满足人们“厌于药,喜于食”的天性,易于家庭自制。本书便是依......
