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瑜伽养生一天一练

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韩俊编2010 年出版117 页ISBN：9787501975228
本书采用24开本，5印张，157克铜版纸，定价29.80元，全彩印刷。满足读者对瑜伽简单、方便练习的要求，以“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“养生”这个关键词，针对身体的不同部位，将有效体位统一在一起，配以精准的......
爱戴的瑜伽

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华文图景企划2007 年出版125 页ISBN：7501958114
瑜伽的魅力，在于由内而外的气质，在于从内心深处不经意透漏出的优雅与内敛，而除此之外，瑜伽对于人体各个部位的机能，又有着不能忽视的影响，尤其是女性修身，从面部气色，到颈部、胸部、腰部、臀部以及四肢的保养......
大学健身瑜伽教程

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王娟著2014 年出版200 页ISBN：9787564083588
本教材是专门为高校学生设计的，其理念是让瑜伽成为一种生活方式。书中所选择的体位练习动作是经过10年的教学经验积累，挑选出最适合大学生练习的体位，考虑学生大部分时间会在教室上课，自习室瑜伽会很好地缓解疲...
瑜伽瘦身美容分步图解

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《好生活百事通》编委会编著2011 年出版209 页ISBN：9787506478526
本书详细地向我们介绍了瑜伽古老而神秘的历史、瑜伽初级入门必知、排毒美容瑜伽术、美容瑜伽、生活瑜伽、瑜伽与饮食等几大板块的内容，同时，本书以专题讲解为依托，每一章节都会配有不同的专题，另外，本书以分步讲...
10分钟超有效瘦身瑜伽

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（印度）Manu，双福等编著2012 年出版94 页ISBN：9787122129277
随时随地！更方便更有效的新概念“10分钟情境瑜伽”，时间短，针对性效能强：根据不同的情境，以实际生活需要为根据，设置串联瑜伽体位，每套动作包含约2～5个体式，10分钟内完成，更有针对性效果。书中更针对应急、健......
瑜伽教师基础指南

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（印）B.K.S.艾扬格，（印）吉塔·S.艾扬格著；田燕，王春明，付静等译2017 年出版182 页ISBN：9787308166874
《瑜伽教师基础指南》一书为以下目标读者提供指引：已取得艾扬格瑜伽认证资格的教师以及有意在将来成为艾扬格瑜伽老师的人。我们的瑜伽体系主要分为三个级别，分别是：入门级、中级以及高级，所以我们希望能出版与...
LULU'S好孕瑜伽产前先修班

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LULU编著2008 年出版166 页ISBN：7806669892
本书升格为妈咪的瑜伽名师LULU，将以自己为例子，针对产前三个孕期，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适，达到顺产效果。详细介绍了怀孕期间该怎么做等问题。...
妈妈抱抱之亲子瑜伽

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（法）索菲·迪穆泰，（法）艾米丽·比赞著2016 年出版251 页ISBN：9787544751339
家有萌宝是最幸运和幸福的事情，然而，妈妈们有时也会因为育儿的繁琐而感到疲劳。将瑜伽练习融入育儿生活，短时间有大收获！本书推荐了100种融入日常生活的零难度亲子瑜伽，让妈妈和孩子亲密互动。简单的瑜伽动作不...
排毒瑜伽私人教练108课

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健身私人教练编写组编；高颖晖本书主编2015 年出版148 页ISBN：9787122250285
本书想与你分享的是：排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤；强化肌体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病；促进血液循环、提升新陈代谢速度；增强心理承受力，使心灵和平、宁静；提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压......
新生代妈咪孕期和产后瑜伽

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（英）Francoise Barbira Freedman，（英）Doriel Hall著；张晓东译2005 年出版253 页ISBN：7533141016
本书系引进英国著名的Anness公司的版权。该书作者是世界闻名的孕期瑜伽和瑜伽练习大师，孕期瑜伽的动作既能满足怀孕对肌体的要求，又能起到强健和放松肌肉的作用。产后瑜伽可以帮助你逐渐恢复体能并获得深层的...