瑜伽瘦美人

本书针对瑜伽的易发胖的不同人群——上班族、妈妈族、中年族。根据她们的不同发胖原因，针对性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解决其发胖烦恼，让她们重塑标准身材。本书还融合了瑜伽饮食的内容，瑜伽运动和科学饮食相...

图解瑜伽与普拉提 彩图典藏版

本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...

瑜伽全书

本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解，本书全面介绍了对拜日...

健康生活之办公室瑜伽

办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗何预防常见的“办公室综合症”。...

瑜伽强效减肥

本书包括六章，分别是：穿越时空的瑜伽之旅；瑜伽，古为今用的印度养生术；阿育吠陀养生殿堂；会馆级强效减肥课程；瑜伽会馆私教中心；探访瑜伽发源地，瑞诗凯诗游学札记。上述六章构成了一个由文化引导到练习方法再......

一如玫红色的蔷薇之于夏日

本书为中篇小说。

郁达夫：挣扎于沉沦的感伤

暂缺《郁达夫：挣扎于沉沦的感伤》简介

忠诚于党

熟悉的歌声，把我们带回了那战火纷飞的年代，带回了90年前风雨飘摇的岁月。在党的90岁生日之际，让我们唱着本书收录的赞美党、赞美共产党人的革命歌曲一起缅怀那些为正义而献身的英雄，一起重温那振奋人心的岁月。...

言 慎于言语

言，语言，人类最重要的交际工具。它承载着人们的思想、感情，是人类内心的直接体现。既然上天赋予了人类说话的权利，那么，我们就有义务正确地使用它表达自己，向他人展示自己，以便使他人更好地了解自己。...

智慧的源泉 于老师谈现代文阅读