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女性普拉提 体态改善与形体塑造的动作练习和方案设计
（日）新井亚树（Pilates Balance Works）主编2018 年出版187 页ISBN：9787115483300本书是普拉提爱好者值得阅读的普拉提运动全书，涵盖普拉提基础知识、普拉提基本训练姿势、针对性普拉提训练、普拉提训练方案等内容，全面系统细致图解所有普拉提内容，给想要塑造完美体形，改善强健体质的人提供了...
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一休陪你一起爱瘦身 5个燃脂动作，甩肉25千克，线条再升级
李一休著2016 年出版143 页ISBN：9787550277458本书为运动、健身类图书。“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。瘦身达人一休教你每次只要4分钟，瘦下最难减的小腹和大腿，体脂率下降10%，5个最强燃脂动作加16种低中高强度的TABATA（高强度间歇训练）...
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中国民族民间舞的文化溯源与动作解析
桂兰岚编著2017 年出版120 页ISBN：9787510851926中国民族民间舞是中国传统艺术的一颗明珠，它风情醇厚、多姿多彩。长久以来，由人民群众集体创作，又在民间代代沿袭传承，具有鲜明的地域与民族特点，它的舞蹈动作及特征，既表现了一定历史时期经济条件下的文化背景.....
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舞蹈技术课年级考核标准动作范例（中专）
杨琦主编2008 年出版210 页ISBN：9787110068991本书详细讲解动作范例，达到训练学生身体各部分的肌肉能力、改变原有的自然体态、解放肢体，使学生获得必要的技术、技能和规范的动作形态，逐步地培养和提高学生的舞蹈感和音乐感，努力使形体动作富有艺术表现力之...
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
（美）丽萨·珀赛尔（Lisa Purcell）2018 年出版248 页ISBN：9787115474308本书首先介绍了高强度训练的作用和如何制订适合自己的高强度健身计划；接着采用真人示范图解的形式讲解了精选的225个功能性训练动作和276个力量训练动作的执行步骤，并对其中的重点动作的锻炼目标肌肉和注意事...
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解剖列车 徒手与动作治疗的肌筋膜经线
（美）ThomasW.Myers原著；关玲，周维金，瓮长水主译；黄龙祥主审2015 年出版334 页ISBN：9787516305225《解剖列车》一书精心安排，读者既可以快速了解主要理念，也可以在任何指定章节详细阅读。本书常常会涉足几个相关领域，故而用以下图标在标题旁的空白处标注：供手法治疗师使用的手法或者要点供动作老师使用的动作...
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要做股市赢家 杨百万股经奉献
杨怀定著2007 年出版231 页ISBN：7305050202本书主要介绍了股票的概念，股票市场的运作机制，以及进行投资的各种标准、技巧与技术手段。本书将各个部分分成若干小问题进行解释，有较强的针对性和指导意义，便于读者理解和查阅。由于本书主要的切入点是分析即...
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兽王·巨狼无双 销量百万宠兽奇幻经典
雨魔著2012 年出版196 页ISBN：9787535372734本长篇小说属于儿童文学，是《兽王·雪原狼王》的姊妹篇。讲述了昏迷的兰虎被一头巨鲸吞入肚中，好在幸运地被前往南极冰海寻找宠兽卵的符青青姐弟给救出。兰虎受伤严重，许多经脉淤塞受创，但他很快发现南极冰海是...
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