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美国心理学会情绪管理自助读物 我能管好自己 让孩子独立的自我管理课
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6-12岁 儿童情商培养关键期 告诉你怎样让孩子控制自己的情绪
常春藤国际教育联盟主编2017 年出版256 页ISBN:9787504498496一个人的情商是其取得成功的关键,而6岁-12岁正是孩子情商培养的黄金阶段,孩子80%-90%的性格都是在这个时期成型的。如果孩子在这时养成的拖拉、粗心、记忆力不集中、害怕吃苦、没有团队合作精神这些小毛病,如...
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抑郁情绪调节手册 十天改善你的自尊
(美)戴维·伯恩斯(David D. Burns)著;汤臻等译2006 年出版293 页ISBN:7501952434《十天改善你的自尊》作者戴维·伯恩斯博士是一位认知取向的心理学家,同时还是一位杰出的自助书籍作家,经常被北美精神科医生及心理学家推荐给有情绪障碍的患者阅读。《十天改善自尊》是伯恩斯博士的又一本力...
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别让失控毁了你 管住坏情绪的必修课
王利利著2017 年出版227 页ISBN:9787509382561从情绪管理的角度看,失控是事故,是情绪管理机制的失灵,甚至是一场灾难。如何才能提高自身的修养,避免情绪失控的发生?如何才能在理智的堤防即将崩溃时悬崖勒马?如何才能制服情绪失控这匹脱缰的野马,让自己回到......
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刘衍玲,张大均著2015 年出版151 页ISBN:9787030418821情绪工作是情绪心理学研究的新领域,教师情绪工作也是教育心理学研究的新领域。随着心理科学对人类内心世界探索的深入,越来越多的研究者和理论家开始注意到情绪在个体生活和工作中的重要性。对中小学教师而言...
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受益一生的自控心理学 如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智
李敬著2016 年出版298 页ISBN:9787504493064所谓“自控”,从心理学专业角度解释,即自我控制,具体指对自身情绪、思想、行为的控制能力。人的潜意识中潜藏着很多“弱点”,比如贪婪、嫉妒、攀比、懒惰等,如果没有强大的自控力,那就只能任凭这些人性的弱点控.....
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儿童情绪管理与性格培养绘本 输不起的莎莉 教孩子如何面对输赢
(美)希洛著;(美)派罗绘;袁蕾译2014 年出版34 页ISBN:9787122188069教导孩子具有“体育精神”并学会如何与他人合作是非常重要的事。“体育精神”不是与生俱来的。孩子们从小就需要学习如何分享、遵守规则、控制情绪、努力,学习无论输赢都互相尊重、体贴、宽容。在这个故事里...
