驱散社交焦虑的阴霾

本书提供克服社交焦虑的方法、治疗信息和改善人际关系的技巧。本书共分三部分，第一部分为理解害羞和社交焦虑，说明社交焦虑产生的原因以及各种表现。第二部分为克服害羞和社交焦虑，介绍克服社交焦虑的方法和手...

不焦虑的活法

本书没有任何结论，只是一种启迪，一种指引，指引你彻底地自我解放，清楚地认识到自己到底需要的是什么，不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。拥有一颗淡定的平常心，从容地去面对生活中的一切。心灵自愈术摆脱焦虑.....

影响的焦虑

《影响的焦虑》从精神分析学的角度研究诗人对诗人的影响。作者认为经典树立起了一个不可企及的高度，诗的历史形成乃是一代代诗人误读各自前驱的结果。通过运用弗洛伊德的家庭罗曼史理论、尼采的超人意志论和...

走出抑郁与焦虑 中西医视角下的心身同治

意外伤害的自救与互救

本书从生活实际出发，介绍了多种意外伤害的常用急救措施，通过阅读本书，可以帮助读者掌握常见意外伤害的现场救护要领，从容应对突发伤害，本书还可对社区卫生服务人员、乡村基层医务人员的急救实践提供指导。...

身边的魔怪 小学生日常安全自救指导

本书教授小学生在家庭、学校中遇到的危险情况及应对方法。

泥石流的防范与自救

本书从泥石流的基本概念、基本特征、发生的条件和原因谈起，介绍了泥石流的危害与预防，遭遇泥石流灾害时的自救与互救，以及灾后重建与防疫等的知识。...

最强自我 战胜压力和焦虑的四关 人生魔方

本书介绍四个简捷的实用步骤，帮助人们摆脱压力、恐惧、逃避等负面情绪。

适度焦虑的力量：如何应对不可知的商业世界

大多数人认为焦虑会给别人带来不良的影响，只要有一点点焦虑前兆就避之唯恐不及。本书介绍了作者经过调查对持有这样观念的人的影响及作用等。...

不焦虑的秘密 心灵自愈术

本书分为“寻根究底，揭开焦虑的面纱”、“改造自我，摆脱焦虑的困扰”、“缓解压力，用放松战胜焦虑”、“快乐生活，把焦虑抛到脑后”，共四篇。从焦虑情绪是什么、造成焦虑的原因有哪些、如何有效地摆脱焦虑等方面...