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竞技健美操体能训练研究
张弘著2018 年出版207 页ISBN:9787510864797本书主要内容包括竞技健美操概述、训练的影响因素、训练原则、基本技术训练、难度动作训练、动作创新、体能训练、运动员损伤的预防与护理。这些内容对于完善竞技健美操教练员的专项知识结构,促进竞技健美操...
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警察体能基础教育训练
王海源著2005 年出版272 页ISBN:7811091623本书系统地从体能训练的基础知识和基本训练方法等方面进行了简明扼要的叙述。对提高练习者对警察体能训练内涵的理解,丰富警察体能训练的活动内容,并对警察体能训练产生兴趣和爱好能起到一定作用。同时能为警...
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空乘人员形体及体能训练 第2版
洪涛主编;王娜副主编2010 年出版207 页ISBN:9787563715152本书共分为形体认知篇、形体塑造篇、科健身篇、体能训练篇五个篇章。以通俗易懂的形式为广大形体训练爱好者提供了详尽的理论与技术训练素材。...
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形体健美与体能训练 空乘、模特专业类用书
刘倩主编2011 年出版317 页ISBN:9787564504090本书分上下篇,上篇介绍形体健美,下篇介绍体能训练。书中对健身的动作都分别给予了图解,形象生动。适合体育爱好者和空乘、模特人员阅读学习。...
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自行车骑行训练突破 基础体能训练指南
(英)乔·麦克雷JoMcRae著;李昕亚译2018 年出版228 页ISBN:9787115491848这是一本系统全面针对性强的基础体能训练指南,专门针对自行车运动爱好者,为骑行爱好者量身打造的提高自身体能从而提高骑行表现的指南。书中首先介绍了人与车的和谐,包括调整及人车搭配等,然后从基础的拉伸训练...
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