步行健身与跑步锻炼

本书从人体解剖学，生理学及临床医学等有关知识入手，讲述步行和跑步的基本知识，医疗保健作用，如何科学合理安排运动，分别介绍健康人和常见病患者的运动方式和方法，以及步行和跑步中应注意的问题。...

当我懂你时，你却老了

当你还是个孩子的时候，你渴望有一天能够闯荡世界做个英雄，可是今天你真的可以这么做的时候，你却开始对家万般不舍……本书稿件选自人人网、豆瓣网热门文章，作者皆为当红青年作者，文章形式多为随笔、散文，内容以.....

智高无上 当我啃完大英百科全书

为了成为更有学问的人，作者给自己定了一个目标，将32卷大英百科全书通读一遍，本书记载了作者“百科全书行动”进行的过程及它给家庭工作带来的影响。...

悦动空间·跑步训练 汉森马拉松训练法

培养孩子从跑步开始

本书用通俗流畅的语言为读者介绍了跑步在孩子成长过程中的重要性。作者在传达“跑步”的重要性时，不仅介绍了一般的跑步技巧和训练方法，对“家庭中父母应该做的事情”、“同孩子的交流方法”、“适当的建议方...

嗨，一起跑步吧！

这是一部介绍如何通过跑步达到健身目的的知识读物。作品分享了一个女生怎样通过跑步，重拾健康积极的自信人生，旨在鼓励更多的人加入跑步的行列。作者在作品中畅谈自己迈向跑步的心路历程，从肥胖、遭歧视霸凌、...

跑步穿过中关村

本篇小说书写北京边缘人物的生活和命运。他们没有北京户口，没有正式工作，居无定所，时常需要躲躲藏藏。在某种意义上可以说，他们是这个社会旁逸斜出的那一部分，歪歪扭扭地在一边独自生长。作品展示出处于社会边缘...

鲁迅文学院精品文丛 恰同学芳华 穿睡衣跑步的女人

在鸟巢边跑步

本书是畅销书作家亦农近五年来的思想随笔精选。题材广泛，涉及人生、职场、哲学、历史、社会、文学创作、读书、教育、影视等诸多方面。作家文笔老辣，语言生动、幽默风趣，思想深邃、言简意赅。《在鸟巢边跑步》...

画说跑步那些事

作者已有多年跑步经验，并通过学习和训练完成了国际性马拉松赛事，通过反观自己跑步训练过程中遇到的种种问题，他绘著了这套简单、易懂、实用、图解的新手跑步指导书。 将跑步从“跑前准备——跑步过程——跑后...