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完美蜕变 男性12周塑身与营养训练计划
(英)盖文·穆雷著;倪一晨译2017 年出版352 页ISBN:9787115462336根据男性特有的身体特点,作者独创了这款12周健身与营养教程,只需短短的12周,就可以为你重塑魔鬼般的身材,还能帮你养成良好的饮食习惯,一举两得,何乐而不为呢?书中为读者呈现了60余种训练方法,每种方法都有详细......
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羽毛球技术进阶训练 基于身体功能改善的技术提升与问题解决方案
(日)片山卓哉著2018 年出版175 页ISBN:9787115488459本书是日本羽毛球全国双打冠军片山卓哉为广大羽毛球爱好者写作的运动表现提升书。本书首先介绍了羽毛球运动中应关注和提高身体功能及其训练方法,接着通过500余幅动作连拍图,对发球、击球、步法、接球等多种...
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零点起步:亲子园活动方案:爬爬班 7-12个月
李俐主编2008 年出版85 页ISBN:9787811014976本丛书根据婴幼儿发展变化多、小步递进、螺旋式发展的规律,以6个月为一阶段将活动方案划分为五个部分,即:“爬爬”、“走走”、“跑跑”、“跳跳”和“蹦蹦”。...
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完美蜕变 女性12周塑身与营养训练计划
(英)盖文·穆雷(Gavin Morey),艾莉森·穆雷(Alison Morey)2017 年出版352 页ISBN:9787115457035根据女性特有的身体特点,作者独创了这款12周健身与营养教程,只需短短的12周,就可以为你重塑魔鬼般的身材,还能帮你养成良好的饮食习惯,一举两得,何乐而不为呢?书中为读者呈现了至少55种训练方法,每种方法都有详......
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剑桥雅思12周完全攻略 阅读 新东方IELTS
耿耿;乐静;孙吉芯;梅晗编著2014 年出版310 页ISBN:9787553637327本书结合雅思考试最新趋势编写而成,主要针对距考试还有3个月或以上时间的考生。书中将雅思阅读备考内容划分为12大主题,以周为单位,具体落实每周的复 习方案及重点。内容全面丰富,既涵盖了雅思阅读常考题型精讲...