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本书原名《性命法诀明指》:全书分有16步功法口诀
《养生功法》为人民军医大众健康馆中的一本，它包括：陈发科太极拳技击讲堂、百症练功指南、初学气功入门、大成拳养生功、抗老功、人体特异功能探秘、一分钟健身回春功等内容。这本书由知名专家编写，内容系统、...
本书主要对桩功、运气、排打功、内外八段锦等以往秘不外传的自然门功夫进行了详细的介绍。
本书系统介绍了作者通过几十年练习太极拳和对经络学说、中医学理论的深入探讨，在三者结合的基础上创编出的太极拳健身功法。
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