健康养生茶

现代人的生活忙碌、紧张，压力大，抵抗力差，一不小心就感冒、生病、身体不舒服。你是否厌烦了去医院看病拿药，期望在没生病的时候能有一些可以自己冲泡的保健中药茶饮？翻翻《健康养生茶》吧，一定能解你烦忧！本书......

汉竹·健康爱家系列 肠胃病吃什么宜忌速查

本书以饮食宜忌为主线，轰炸页给出食材宜忌，让读者一眼就能看出自己的肠胃病适合吃什么，不适合吃什么；给出饮食宜忌，看看自己肠胃为什么不好；给出食材宜忌、中药宜忌，讲清适合宜（忌）食材、中药为何养（伤）肠......

中老年心理健康与长寿养生 6 古今中外长寿老人心理保健秘诀

科学养生与健康

本书分为三篇，第一篇从了解自己开始，介绍了人体生命基本特征，人体生命进程的划分和人体素质个阶段的评估；第二篇为认识健康，介绍了人们对健康认识的发展变化、健康的要素及标准、影响长寿健康的因素、中西方健康...

毛泽东的保健生活与养生之道

本书从毛泽东的衣、食、住、行、业余活动、精神生活等各个方面全面介绍了他的日常保健生活与养生之道，通过叙述发生在伟人身边的一个个鲜为人知、真实有趣的故事，从中引出人体保健、养生话题，并从医学视角，科学...

悦然生活 五谷杂粮养生减肥粥

都说减肥是女人一生的事业，其实不仅是女人，男人、孩子、老人等都需要适当减肥，否则各种疾病就会找上你，如三高等，那样就会严重影响我们的生活质量。五谷杂粮搭配蔬果、畜禽等食材做成粥，能满足身体的营养需要。...

果蔬养生10堂课 做碱性健康人

人的体质酸化，就处于亚健康状态。让身体“排酸维碱”最简单的方法就是利用蔬菜与水果。本书介绍了各种简单易行的时尚果蔬加“碱”方法，并且提出了很多健康的新观点，通俗易懂，是一本非常值得学习的健康养生书。...

实用饮食养生经 汉文、朝鲜文

本书为朝汉两种版本。本书介绍了各种食物的不同功能、搭配宜忌和防病治病作用以及最佳膳食结构、营养搭配、四季进补、疾病食疗等吃的学问。本书语言通俗易懂，分类详尽，简单有效，方便实用，贴近大众生活，是广大读...

破解长寿密码 走上健康之路 现代养生抗衰老大全

本书用简单明了的语言，对有关健康的方方面面进行了阐述，是一本全面的健康养生知识普及书。

从头到脚有毛病：曲黎敏养生书的135个错误

本书针对曲黎敏养生书中的135个错误，进行了有力批驳，具有论述缜密，文字诙谐的特点。同时，本书对正确的中医养生观进行了阐述，使普通读者读后能有所收获。...