蔬果切雕与盘饰创意宝典

本书以图文结合形式，详细介绍蔬果切调与盘饰创意的技法，是作者经系统归纳所钻研出的蔬果切雕盘饰教材，每一作品题材都是经历职场实际运用，素材容易取得，运用灵活。作者更大胆的超越传统题材和具象束缚，改以简洁.....

食物合理搭配菜谱·食物相宜菜谱

本书主要介绍菜谱的合理搭配。

这些蔬果汁彻底改变了我

明星、名模、营养师都在做的绿色果汁，你也可在在家调制。每天饮用卷心菜、黄瓜、芹菜、菠菜等绿色蔬菜做的一杯果汁或奶昔，十分健康，增强免疫力，更有减重功效。为什么要饮用绿色饮品·绿叶蔬菜多位强碱性对于增...

本草纲目五色蔬果对症速查全书

本书囊括了90种蔬果，品种全面，涵盖了日常生活中所常见的水果蔬菜，并分为红、绿、白、黄、黑（包括蓝色和紫色）五大色系，整理、分析了各色蔬果的营养素含量、各部位的药用功效（蔬果的种子、树皮、茎叶、花、子等......

喝对蔬果汁，健康百分百

现代人习惯大鱼大肉，每日所需的蔬菜、水果明显不足，长时间下来，各式文明病、慢性病找上身，含有丰富纤维质、维生素及矿物质的蔬菜水果，有助于预防疾病、养身健体、养颜美容。本书主要是针对上班族、银发族、爱美...

喝对蔬果汁不生病

你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族？还是个白天休息，晚上工作的SOHO族？家中有每天熬夜努力，准备考试的学生？还是有不喜欢吃蔬果和水果的小朋友？现代人将时间和精力都投入到工作与学业上，不知不觉忽略了自己和......

食物圣经 0～6岁完全食物手册

五色蔬果自然食补法 天然、无副作用的生活食谱

本书通过解析我们日常生活中最简单易见的食品，分析出对人体最健康的饮食方式来，把日常食物划分成绿、红、黄、白、黑五种颜色，然后再根据春夏秋冬四季变换以及人体内的相应变化，来提出每个季节最适合吃的食品，并...

蔬果净化排毒水

排毒水是时下年轻人大爱的一款自制健康饮品，做法很简单，却能给你带来大大的惊喜。排毒水具有好喝、营养、易做、排毒、美观、方便、百搭等特点，自己在家就能自制，天然又健康。本书从排毒水的概念入手，手把手教你...

画境 饶薇工笔蔬果草虫画探微

本书为画境丛书中的一本，主要内容包括3部分内容，第一部分是有关于饶薇的画的品评文章；第二部分是绘画技法详解，向读者揭秘饶薇独特的创作过程；第三部分是饶薇近2-3年力作和历年代表作的集中展示，大部分作品配有.....