别让坏情绪毁了你

一个人怎样才算健康呢？其实，早在1948年世界卫生组织就有明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康，如果你的身体不好，要先从心理、情绪是否健康开始找原......

国家的视角 那些试图改善人类状况的项目是如何失败的

巴西利亚的建设、俄罗斯的集体农庄和坦桑尼亚的强制村庄为什么没有达到预期的效果？那些试图改善人类状况的项目是如何失败的？国家在制定发展规划时该如何行事？在长达10年的调查、研究与探讨后，詹姆斯·C.斯科特...

自控shi门解压艺术 告别拖延、失控和坏情绪

情绪心理学

本书是情绪心理学的通俗读本，分析了情绪的性质、起源与变化，突出强调了情绪对我们生活的重大影响，以及如何控制消极情绪、发掘积极情绪等，以便为我们的生活服务。本书依据情绪的主题分类，划分为九章，包括情绪的.....

好情绪，不抑郁

这是一本研究人们情绪的心理学读物。生活中，人们会感到压抑、困惑、情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒...

情绪操控术 走出困境的心理策略

本书仔细分析了生活中负面情绪产生的原因及其引发的后果，结合了诸多生活中的实例，讲述了怎样去调整心态的一些相关理念和思想精华，以简单明了的语言阐述出一个个浅显生动的人生道理。...

青少年如何培养好情绪

本书结合青少年成长的胜利、心理特点，从多个角度分析了他们容易产生的各类消极情绪，伴以大量实际生活的事例，向青少年读者讲述了如何正确地、乐观地面对生活、工作和学习中的困难和问题，保持和开拓积极的生活态...

父母的情绪影响孩子的一生

本书通过具体案例与心理学原理相结合的方式，帮助父母在培养孩子时注意体察自己的情绪，适当表达自己的情绪，及时调节自己的情绪，同时能够准确识别孩子的情绪，引导孩子走出情绪困境，通过给孩子施以积极的情绪影响.....

体育中的情绪与情感

本书系统的讲解了田径运动的起源与发展、田径运动的作用与比赛规则，以及田径运动的基本动作技巧和怎样科学的安排田径运动的训练，使小学生全面了解田径运动，并科学的利用田径运动来强身健体。...

改善居住区室外微气候的园林绿化设计策略

改善居住区室外微气候质量是建设生态住区的重要环节，也是目前国内外研究的前沿。通过园林绿化改善室外微气候是目前最有效的手段之一。本书以居住区室外景观园林环境为着眼点，采用“实验测试+数值模拟”的方...