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食物可以改变你的情绪
千高原编著2012 年出版238 页ISBN：9787534445163本书将明确告诉你，哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分，它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外，编者还将告诉你，如何聪明地饮食，令自己健康而又美丽，以此来间接地改善你的情绪。...
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做自己的咨询师：动力沟通之心理咨询篇
中国科学院心理研究所沟通研究中心编著2015 年出版298 页ISBN：9787030431387本书选取了大量真实又引入入胜的案例试图诠释动力沟通在心理咨询领域的独特风格，即激活人人都具备的自我咨询师，开启咨访双方及团体现场参与者的生命活泉之间的相互交融，以实现你能我也能的自我金刚和谐状态。...
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不焦虑：让你平静下来的24堂修心课
郑义著2015 年出版0 页ISBN：透过不安的情绪，发现内心真实的需求，和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法，让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信，从而让您的内心世界更加纯净，更.....
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史上最重要的心理学家和心理学思想 他们如何启示与指导你的生活
（美）安德莉亚·博尼尔著2019 年出版272 页ISBN：9787515353517你在本书中所看到的内容，堪称心理学的经典。作者精心选取了心理学史上7个流派最重要的思想家，这7个流派包括生物心理学、行为心理学、精神分析学、认知心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学。这些久负...
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寻找你的北极星 哈佛大学贝克博士心理自助指南
（美）玛莎·贝克（Martha Beck）著；陈德民等译2002 年出版391 页ISBN：7800875997就如北极星一直处于它不变的方位一样，你可能以为你完全失去了方向，在迷失的昏暗森林中感到困惑与迷茫。实际上，只要你把树叶撩开，在云层飘散之后，你会发现，你的命运之星依然在天空闪耀。本书旨在帮助你全面了解.....
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自控力 做自己的情绪掌控师
王福振编著2013 年出版278 页ISBN：9787507427196本书通过深入浅出的讲解，为大家揭示了情绪背后的“秘密”。同时也针对愤怒、恐惧、悲伤、焦虑、烦躁、忧郁、挫折、绝望、抱怨、后悔这十种负面情绪的成因、对生活的影响和化解方式来一一为大家传授掌控情绪...
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解密情绪控制 构筑你的快乐
易君如主编2011 年出版280 页ISBN：9787802139985本书详细介绍了如何调解现实社会中自身或他人带来的情绪困扰，通过用哲理评点故事、以故事的形式讲明事理，用科学的方法控制情绪，引导读者确立积极向上的生活态度，找到人生快乐的源泉，营造和谐幸福的生活。...
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