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健康体魄 从学生时代开始
杜慧真等主编2012 年出版288 页ISBN：9787533158927本书以生动、有趣的故事为主线，简单介绍了蛋白质、脂肪等营养素对人体的重要作用，为不同年龄段的儿童及青少年制订健康饮食计划，从不同角度阐述了男孩、女孩在成长中遇到的问题以及如何通过正确的饮食来保证发...
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健康由己 用细节养出好身体
韦娜著2014 年出版207 页ISBN：9787504748140本书从营养、运动、心态等角度，讲述了如何从饮食上补充身体所需要的营养，如何通过不同的运动项目获得活动，如何从心态调节中获得心灵的平静，最终达到维护身体健康的目的，给予读者贴心的、实用的建议，让读者在阅.....
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健康身体的30堂必修课
（韩）郑媐安著；金晶译2012 年出版163 页ISBN：9787538449600本书介绍了许多微笑的方法，告诉我们微笑是自信的象征，即使在遇到严重困难时，也仍然能够保持微笑，好像若无其事。这种微笑充满着自信和力量，就像有一种超凡的魔力，它像阳光一样，可以驱散阴云，把许多人的沮丧、......
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食物分七味，吃对才健康
（韩）崔炳甲著2012 年出版246 页ISBN：9787807637257中医对食物有独到的见解，根据食物的不同属性、成熟的季节，以及食用者的体质，合理搭配，就能滋补身体，并通过中医的食疗理论治疗各种疾病。本书就是从这个角度出发，着重介绍食物属性对人体的影响，酸甜苦辣咸涩淡......
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运动营养与健康和运动能力
（美）梅琳达·玛诺著2011 年出版485 页ISBN：9787564408404本书详细介绍了当今运动营养领域的研究前沿，充分展示了当前运动营养学最新的研究进展，多有章节的膳食参考摄入量（DRI）、美国农业部（USDA）膳食金字塔、运动员膳食金字塔、美国膳食指南均采用最新数据，同时对当前......
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中老年人现代营养与健康
于晓敏编著2013 年出版218 页ISBN：9787508277776本书从中老年人营养与健康的角度，结合营养学基本知识与现代健康理论，阐述了营养素在人体健康中的作用，食物来源及对健康的影响，中老年人对营养的需求状况；介绍了饮食营养与平衡膳食、常见中老年疾病的营养调节、...