直面你的抑郁

人没有遭受抑郁不明白，它不仅仅是感觉上的郁闷。他们不知道抑郁能吞下你的整体，削弱你的能量和主动性，还会摧毁你享受生活的能力。认知行为治疗(CBT)是一个广受欢迎的自助技巧，教你摆脱负面行为并对你的想法和...

骗的就是你

本书为青春情感类短篇小说作品集，作品从不同角度演绎了青春年少所经历的种种情感，内容青春、阳光，适合青年读者阅读。

大学生心理障碍自我超越

本书在绪论部分介绍了大学生心理健康方面的相关基础知识，然后从认知障碍、情绪障碍、行为适应障碍、自我意识障碍、人格障碍、人际关系障碍、恋爱心理障碍以及性心理障碍的自我超越策略。在每部分中以个案—...

大学生心理健康与自我调适

大学生面临着知识储蓄、潜能开发、交友恋爱、人际交往等一系列重大课题，但由于他们尚不成熟，人生阅历单一等，很容易产生挫折，引发心理问题。本书在系统介绍大学生心理健康相关理论知识的同时，注重提供科学、有效...

自控力 如何有效掌控自己的情绪

俗话说：有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。如果你经常制定计划却不能够按计划实施，如果你经常下决心却屡屡放弃，如果你明知道一件事情是错的却忍不住去做，那么，你正需要本书。一个没有自制能力的人.....

遇见不可思议的自己 开发自我潜能重新审视自己

本书本着发现自己——肯定自己——聚焦自己——控制自己——开发自己——突破自己——创造自己——超越自己这一根金线，从思想行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要...

要战胜别人先战胜自己 挑战自我，超越自我的70个智慧

本书主要围绕如何超越自我这一主题，精选出影响人们自身发展的70个节点，详尽地阐述了怎样认识真正的自我，如何积极发挥自信、坚韧、勇敢、宽容等人类特有的优秀品质。...

最高级的能力，就是做自己

作者以自己经历的一个个小故事，讲述了如何做真实的自己。书稿以温暖笔触，生动的故事，辅以生命经验，告诉读者：做自己，是一辈子的功课，只有活出真正的自我，生命才更有光彩。很多时候，真正困扰人们的并非外在环......

我能做好 中学生健康心理和良好习惯自我引导技巧

本书从心理学的角度出发，全方位地分析了中学生面对的各类心理问题、社会问题、生理问题等，并给出了相应的解决方案。

心灵快餐 实用心理学入门