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食物相宜与相克速查全书
郑育龙编著2013 年出版312 页ISBN:9787533543600食物搭配中的相宜相克是读者十分感兴趣的话题,相宜的食物会让食物营养价值加倍,而相克的食物互相搭配会降低食物的营养价值或影响营养素的吸收,或对人体健康产生不利的影响。本书为读者介绍了不同食物、不同病...
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《本草纲目》饮食宜忌速查全书
宋敬东编著2014 年出版432 页ISBN:9787530887134本书分为上下两篇,上篇详细介绍了《本草纲目》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、不同人群饮食、不同季节的饮食调理等。下篇精选了适宜食用的五谷杂粮、蔬菜、水果、干果、肉禽...
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30岁后健康与养生全书
周兴编著2007 年出版343 页ISBN:9787802224308本书针对中青年朋友在日常生活、工作、学习中经常面临各种困惑,提出科学、文明的健康的生活方式,对中青年提高自我保健意识和能力有很大帮助,是广大中青年朋友的健康工具书。...
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瑜伽四季排毒养生全书
张梅著2010 年出版175 页ISBN:9787802515963本本书根据四季不同的气候特点,结合中医的排毒养生智慧,总结出适合中国人学习的瑜伽,内容包括中医排毒理论,四季养生要点,瑜伽体位排毒原理,健康美食菜谱,瑜伽体位示范及注意事项,常见病及慢性病的预防等,通......
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0-3岁婴幼儿同步营养全书
刘春阳主编2010 年出版240 页ISBN:9787538443974本书全方位关注0~3岁宝宝的发育,精心为新手妈妈制定了宝宝饮食最佳方案,介绍了适合宝宝成长的营养食材以及矫正常见的喂养误区等,为您的宝宝健康成长多加一份保障。...
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