运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南

大众健身行为的理论研究

本书首先介绍大众健身的基本知识，将我国的大众健身与发达国家的大众健身进行比较，最后从大众健身的影响、组织、经营、管理对其进行理论分析，从而挖掘其发展的对策。...

社区健身气功

本书是杨浦区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室与上海体育学院的合作项目，主要由八位教授合力编著，系统介绍社区健身知识，包括健康理念、健康指标、运动处方、日常生活中的健身方法、常见疾病的运动疗...

现代健身房私人教练员职业规范

本书介绍了现代健身房私人教练员工作规范。

时尚瑜伽 时尚健身导航

本书由瑜伽基本常识、瑜伽基本动作（包括基本手势、基本姿势、基本体位法）、瑜伽基本功法（包括调息法、松弛法、瑜伽冥想）、瑜伽健身操（五套）、瑜伽健身50问等五个部分组成，是一本既专业又实用的瑜伽练习指导书......

体育与健身运动中的肌肤保鲜

本书是介绍运动与皮肤之间诸多有关皮肤保健、护理、诊疗新理念、新方法的普及性读物。

健身教育论

本书7篇21章，论述的主题是健身。前3篇写的是对体育的认识问题，后几篇写的是增强体质的业务事项。其中第四篇论述了体质的含义，第五篇谈了对增强体质的认识及增强体质的实质，第六篇谈了增强体质的方法，第七篇谈了...

健身舞蹈

本书以民族文化教育、阳光健身教育，终身体育教育和审美教育为宗旨，从健身群体的实际需要出发，以实用性、艺术性、科学性为原则进行编著，着重研究我国较为常见的民族民间健身舞蹈。本书共分为九章：“民族健身舞蹈...

步行健身与跑步锻炼

本书从人体解剖学，生理学及临床医学等有关知识入手，讲述步行和跑步的基本知识，医疗保健作用，如何科学合理安排运动，分别介绍健康人和常见病患者的运动方式和方法，以及步行和跑步中应注意的问题。...

一分钟健身法 奇妙的瑜伽术

本书介绍了治疗现代社会人们常见生理和精神疾病的瑜伽妙功和“瑜伽食品”。