自然食物祛病健身美容宝典

走路健身 科学行走健身法 21世纪保健医疗新方法

读过本书，你可以在房间里试着练习，还可试着步行上下班，注意一下自己的动作姿势，从新的角度重新审视自己的行走方式，按照科学的方法进行锻炼。首先观察自己的行走特征，了解自己的行走方式，从纠正不良动作姿势开......

中国传统康复技能 供康复治疗学专业用

本教材为全国高等院校中医药类专业（本科）卫生部“十二五”规划教材，主要供康复治疗学等专业用。本教材系统介绍了中国传统康复技能的发展简史、传统康复技能的基本理论与指导思想、经络腧穴理论，以及临床常用的...

高压氧舱内外健身操

本书介绍患者在高压氧舱治疗时所作的健身操。

日本最新手疗健身法

有氧健身走

本书详细介绍了一种适合中国人生理特点的健身方法——有氧健身走。书中对大步走的由来、健身作用、行走技术动作要领、行走注意事项等都作了科学地讲述。...

街头健身 真男人的力量游戏！

沈钧儒先生的健身方法

科学健身指导手册

本书包括全民健身与健康、科学健身、健身与保健、体质监测与健康测定四大部分。旨在指导群众性健身活动，促进全民健身活动的开展。

健身宝典

本书介绍了人体的能量代谢以及运动的分类与运动强度，包括了身体锻炼的四大要素、基本原则、作用和预防运动隐患的八种要素。分别讲述了不同锻炼目的、不同体形以及各种特殊人群的运动处方、方案、方法和策略...