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拉伸 最好的运动+最方便的健身
杜茂爱编著2013 年出版342 页ISBN：7530877674本书针对现代人的生活节奏快、压力大的实际情况，提供了最简单的、最方便的放松锻炼方式。系统全面地介绍了针对身体不同部位、不同工作人群、不同年龄段以及不同运动的热身运动的科学、简单、有效的拉伸动作...
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