破译宋美龄长寿密码

本书作者以20多年时间研究中国近代著名妇女政治家宋美龄官场之外的生活经历，透过其衣、食、住、行等生活历史，揭密性地总结出这位民国第一夫人在养生学方面的成熟经验，并以大量生动鲜活的细节，首次向国内读者揭...

睡眠长寿经 不觅仙方觅睡方

睡得有多香，竞争力就有多强！ 这是一个睡眠决定竞争力的时代 在竞争激烈的全球化世纪，压力问题普遍存在于所有先进国家之中，压力导致睡眠障碍，睡眠不好，精神不好，直接影响工作效率，导致竞争力下降，因此，本书......

佛说父母恩重难报经 佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经

送您健康 祝您长寿 送给您的健康手边书

本书内容包括健康要素、长寿与生活品质、常见病防治、家庭保健、自救与互救等常识。讲解了人们关心的健康问题，把人们容易忽视的健康问题，人们的认识误区和不健康的生活方式。向中高级管理层及老干部们倡导健...

糖尿病自我管理101 长寿之道

糖尿病总会给人们的健康带来新的问题。虽然通常年老时患糖尿病与年青时患病有所不同，但它带给我们的挑战是一样的。对于老年糖尿病患者而言，养生非常重要，因为糖尿病会对整个机体健康产生巨大影响，而健康状况反...

处世为人与健康长寿

身心健康是人们孜孜以求的最高境界。本书分为上下两篇，上篇主要从生理方面谈保健祛病、抗衰益寿，有常识介绍、理论探讨、经验随笔、歌诀妙语等等；下篇从心理方面谈品德修养，精神境界的提高。侧重从传统文化的角...

长命百岁：中外名人长寿秘诀

“民以食为天”。于是有了食补法和食疗法。中国是饮食大国，各种吃食、各种吃法林林总总，千奇百怪，通过吃这种愉快的形式达到治病强身的功能，是我们老祖宗的一大发明。实践证明，吃得“好”，确实可以健身。“但病.....

影响您健康长寿的12个关键

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、社会因素、衰老与抗衰老、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、遗传因素、运动保健、生活方式、...

追求卓越 重庆长寿化工有限责任公司 2008年版

本套书是国家软科学研究计划项目，以“用事实说话、向成功学习”为基本出发点，立足于我国企业管理的实践和管理现代化的需要，用实证案例的研究方法，分别对重庆长寿化工有限责任公司、新烟集团、抚顺矿业集团有限...

这样吃最长寿 修订版

科学的膳食是老年人安度晚年的必要保障，本书将会告诉你如何正确了解自己的生理特点以及结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐。虽然衰老是自然规律，但是，如果你能掌握科学的饮食和生活方式就可以...