皮肤健美学 皮肤的保健与皮肤病美容

健美操

本书理论与实践结合，从教健美操基本动作元素出发，选取了目前高校学生都比较感兴趣的时尚健美操、瑜伽、普拉提、啦啦队操、有氧搏击操、球操等教学内容，以丰富的内容、新颖的结构、实用易懂的方式，系统地给学生...

走出治疗误区基因·脱发·黑桃A健美谈 汉语

健身健美训练 抗阻力训练的理论与实践

芳香疗法 芳香与健美

芳香疗法是运用天然植物香精油疗疾病、健身心、美体肤的一种方法。本书介绍了香的化学常识及物质基础、香精油的生产及作用，香精油的用法、皮肤芳香护理、毛发芳香护理、芳香养生及身段健美。...

DIY美女健健美

台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，针对读者所需的不同问题部位塑身要求，设计出局部瘦身健体及养生方法，使读者能对症下药，采取最适合自己的健身操，彻底改善局部肥胖的困扰，展现完美的线条和自.....

青年健美知识280问

内容提要本书运用现代健美的新观念，对现代青年如何才能达到健美要求作了系统阐述。全书从人体的皮肤、头部、躯干、四肢等几个主要部位，分别介绍了实现健美的具体方法。本书取材新颖，内容丰富，是追求健美的现代...

骨盆健美操 下半身秘笈

本书内容符合现代年轻女性追求健康的理念，每天坚持做骨盆健美操，来矫正畸形的骨盆，获得健康完美的身材。

塑造健美的形体：大学生健美操

本书是关于刘向的人物评论，全书构思严整，条理细密。

健美操教学与训练

本书阐述了健美操的概况、术语、音乐、简图绘制、创编方法、教学与训练方法及竞赛与裁判方法等内容，并精选和创编具有典型意义的健美操基本动作和适合不同年龄阶段的健美操成套动作进行详细介绍。...