现代战争与军人的体能训练

体能与动作技能培养与训练

ACSM基础肌力与体能训练

三维图解体能增强书

本书在运动生理学的范畴內，着重剖析运动与人体肌肉的关系，既适用于普通大众，又适用于专业人士。本书的特点是以大量的解剖图片作为基础，配以相关的文字说明，从而使每项运动会锻炼到哪块肌肉或者哪组肌肉都能一目...

海豹突击队体能训练手册

体能训练指南

本书从实用的角度出发，从理论到操作，采用详细的讲解方式，对替体能训练的诸多新方法加以阐述，并配有大量的专业线性图，而且在体能训练中首次将有氧训练纳入了书中。...

现代体能训练 软梯训练方法

软梯训练方法是现代体能训练方法的一种,它利用软梯进行各种动作练习，特别是步伐移动练习，是提高运动员的竞技能力的一项实用的训练方法。本书介绍了具有软梯直线方向、水平方向及两者结合的训练方法，对教练员...

武汉体育学院试用教材 体能训练法

NBA体能训练

本书从各方面对体能训练作了清楚、明确地阐述、尤为重要的是，体能训练专家介绍了各种练习、训练课、计划和营养方案。

曲棍球专项体能训练

本书是关于曲棍球体能训练的指导书籍。