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体能训练教程

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周家颖，李山主编2015 年出版302 页ISBN：9787564419615
体能训练是门科学，要用系统、发展、联系的视角和思路来研究，本教材突出体能训练的科学性，不仅有训练的基本原理，还有运动能量代谢系统、神经—肌肉系统、内分泌系统等生物基础的介绍。另一方面，本教材着重加强了...
科学跑步

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罗炜梁著2019 年出版279 页ISBN：9787302523895
《如何拒绝跑步损伤—跑步损伤的预防与康复指南》通过浅显易懂的肌肉解剖图和真人训练的实拍照片，向广大跑者详细介绍跑步损伤的可能性，预防方法、防伤训练实操，以及十几种详见的跑步损伤和康复锻炼方法，致力于...
体能锻炼理论与方法

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徐坚主编；吕永新，杨薇，金宝玉等编写2011 年出版160 页ISBN：7561164051
本书主要内容包括：体能锻炼的基础理论；体能的评价方法；体能锻炼方法；身体锻炼计划的执行；运动与损伤等。
竞技健美操体能训练研究

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张弘著2018 年出版207 页ISBN：9787510864797
本书主要内容包括竞技健美操概述、训练的影响因素、训练原则、基本技术训练、难度动作训练、动作创新、体能训练、运动员损伤的预防与护理。这些内容对于完善竞技健美操教练员的专项知识结构，促进竞技健美操...
体能增长与健身训练

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尹承昊主编2013 年出版310 页ISBN：9787533170196
本书分三部分：一，介绍最为重要的营养补充；二；介绍各种基础与先进的训练理念，包含了基础的训练心理，涵盖了具体的运动能力，比如弹跳、力量、速度、柔韧性等。力争做到在全面中突出细节，让读者能够根据训练基础......
警察体能基础教育训练

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王海源著2005 年出版272 页ISBN：7811091623
本书系统地从体能训练的基础知识和基本训练方法等方面进行了简明扼要的叙述。对提高练习者对警察体能训练内涵的理解，丰富警察体能训练的活动内容，并对警察体能训练产生兴趣和爱好能起到一定作用。同时能为警...
体能增长与健身训练

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尹承昊主编2014 年出版310 页ISBN：9787533170196
本书分三部分：一，介绍最为重要的营养补充；二；介绍各种基础与先进的训练理念，包含了基础的训练心理，涵盖了具体的运动能力，比如弹跳、力量、速度、柔韧性等。力争做到在全面中突出细节，让读者能够根据训练基础......
空乘人员形体及体能训练第2版

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洪涛主编；王娜副主编2010 年出版207 页ISBN：9787563715152
本书共分为形体认知篇、形体塑造篇、科健身篇、体能训练篇五个篇章。以通俗易懂的形式为广大形体训练爱好者提供了详尽的理论与技术训练素材。...
现代篮球运动教学训练基础负荷、体能与基本功

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刘震编著2007 年出版228 页ISBN：7531647184
本书是高校体育专业的基础教材，主要介绍篮球运动的基础知识。
形体健美与体能训练空乘、模特专业类用书

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刘倩主编2011 年出版317 页ISBN：9787564504090
本书分上下篇，上篇介绍形体健美，下篇介绍体能训练。书中对健身的动作都分别给予了图解，形象生动。适合体育爱好者和空乘、模特人员阅读学习。...