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受用一生的24堂情绪掌控课
林宇编著2013 年出版282 页ISBN:9787506492867生活中有形形色色的人,而快乐与成功往往都是属于那些善于控制自己的情绪的人。学会掌控情绪,用自己积极的情绪去影响他人,掌控事态,才能最终收获成功与幸福的心灵体验。本书对如何掌控情绪做了全方位的介绍和解...
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别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活
云卓著2014 年出版243 页ISBN:9787550710665《超级自控力:如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础,从如何了解自己;如何掌控自己的情绪;如何掌握幸福的方法;如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...
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内心强大,才能赢得世界 情绪掌控正能量
丁萍编著2014 年出版233 页ISBN:9787504747105本书是阳光心态正能量修炼书,呈现给读者的是如何打造完美情商,如何掌控自己的正向情绪。本书重点讲述的是恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、绝望、抱怨等不良情绪产生的原因,以及正确控制这些不良情绪的方法;同时本书还...
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自控力 掌控情绪提高效率的31条法则
张为娜著2015 年出版222 页ISBN:9787113196721人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。从心理学角度出发,让人们明白如何才能控制住自己,是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控...
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情绪掌控术 白金珍藏版
夏语冰编著2012 年出版217 页ISBN:9787113142711在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的社会环境中,人们的心理问题也就越来越多,对生活的不满和抱怨也就越来越多,归根究底,是人的情绪在受到了刺激之后,发生了严重的变化。故而,控制情绪.....
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不生气,你就赢了 最有效的情绪掌控法
华阳编2016 年出版130 页ISBN:9787516808184一个人是否会生气,只在转念之间。因此,不必深陷在生活的诸多计较中,平复自己的心情,以乐观、淡然的心态去面对生活,终将获得一个不生气的人生。所以,只有把控情绪,才能把控自己的生命轨迹,才能把控未来发展。......
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“戒掉”的技术 改变习惯,掌控人生
(日)美崎荣一郎著;严可婷译2014 年出版228 页ISBN:9787544750417笔记术达人美崎荣一郎教你趁现在彻底改变“失败体质”!改掉坏习惯不靠意志力,逼太紧反而更容易放弃!本书分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里,挑出最容易犯下的坏习惯、最常遇到的困扰,轻松转换...
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别让心态毁了你 最有效的情绪掌控法
墨非编著2013 年出版307 页ISBN:9787511333315我们的生活离不开情绪,它是我们对外面世界的心理反映。情绪的把控和心态的调节对于人生十分的重要。本书根据心态决定情绪的思想观点,运用大量的实例,并提出了许多行之有效的调控和管理自我情绪的方法,从而帮助...
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自己拯救自己 情绪掌控术 升级版
连山编著2017 年出版306 页ISBN:9787515818252本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题,通过大量实例详细解读了情绪与心理的对应 关系,并制定了如何在生活中保持健康情绪的方案,提出了行之有效的情绪掌控的方法,为读者的健康心理保健提供有力的保障。...