中学生多功能智力训练

自重训练全书系统打造人类身体的力量和技能

本书是一本无器械健身领域的系统、详尽的全书式作品。全书包括640余幅动作图片，介绍了168组动作，这些动作包括热身、拉伸等准备活动以及9种针对不同部位肌肉的力量训练方法和体能训练，并且被编排为四个等级、...

新思路高中英语听力应试训练 高二英语听力功能项目训练

岗位身体素质训练 体育

本教材选择了篮球、羽毛球、乒乓球和健美运动四个情境，分别阐述了运动的起源、发展和技术动作、战术配合的练习方法以及规则、裁判方法的掌握与运用。通过篮球运动学习，能够有效地提高学生的竞争意识，正确处理...

功能性体能训练理论与实践

舞蹈训练中的身体语言分析与应用

舞蹈演员主要是通过肢体动作描述现实生活，并对生活的思考和感悟通过舞蹈肢体语言进行展示。身体语言的表现需要掌握一个“度”字，夸张的身体语言会让观众觉得虚假和不适应。理性在身体语言的表现中发挥着关键...

力量训练基础 用5种杠铃动作极速发展身体实力

本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起，通过大量图片，详细拆解了杠铃锻炼的基本要领，告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何...

视功能训练

视觉功能训练是我国视障教育界最迫切研究的课题之一。该书系统介绍了视功能训练的内容，不仅可以用于特殊教育示范专业本专科的教学用书，也适合盲校和视力残疾儿童随班就读教师、视力残疾儿童教育工作和研究者...

功能性运动装备的生物力学研究

本书作为运动装备的前沿探索，基于生物力学、解剖学、生理学和工效学等学科的交叉，系统地开展了运动装备与人体肌—骨系统响应关系的剖析，从独特的视角揭示运动装备在预防损伤和提高表现过程中所起的作用，为我国...

全国大学英语口语考试语言功能和意念训练