如何控制自己的情绪 超级有效的情绪控制术

人的一生中，有三分之一的时间处于消极情绪中，如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法，包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪...

自控shi门解压艺术 告别拖延、失控和坏情绪

自控力 别说你能管住自己

自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。它是一个人成熟度的体现，凡是成就一番事业的人，都是拥有超强自控能力的人。我们每个人其实都有两个不同的我相伴而生：一个有理想、有...

如何掌控你的快乐和幸福

这是一本心灵励志书。用简炼生动的语言，通过一个个蕴含生活哲理的故事，告诉读者幸福其实很简单，它更多的是一种心态。

学会观察和倾听自己的情绪

如何读懂和掌控你周围的人

有许多生活法则可能不为人知，却一直在直接或间接地指导和影响着人们的生活。本书总结生活中100个常见法则，从个人、伴侣、家庭成员和朋友、社交、环境五方面入手，结合生动的现实事例，加以深入分析，揭示其作用，以....

如何掌控你的财富与生活：人类心灵潜能的 53 个超级思维法则

财富、成功、健康可以说是幸福人生的三大基石。如何构建这三大基石？华莱士以自己一生的感悟，通过一些富含哲理的故事引领读者以全新的视角重新认识财富、健康与成功。比如在谈到健康时，作者提到“治疗的力量不...

10天塑造孩子自控力 如何让孩子改掉坏习惯更独立

故事是孩子成长最好的伙伴。精彩的故事，不光能培养孩子阅读的兴趣，帮助他们从小养成良好的阅读习惯，更能促进孩子们思考能力、观察力、想象力，以及语言表达能力的发展。尤为重要的是，在阅读故事的同时，故事中的.....

掌控你的时间和生活

现实中有不少人，他们共同的哀叹是有想法，没时间，没有效率，看着迅速发展的形势，激动得不得了；看着他人的进步，羡慕得不得了；看着自己的差距，着急得不得了。他们常常想干一番事业，又感到没有时间。这就是因为......

情绪操纵术 做掌控情绪的高手

本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。