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宗教能否解除我们的困惑
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(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson)2017 年出版221 页ISBN:9787115461575在众多的拉伸运动中,瑜伽是最有效、最重要的一项。本书将瑜伽和跑步完美结合,为跑者提供了提高身体柔韧性、灵活性和身体力量,控制自身的呼吸、纠正跑步姿势以及避免运动损伤的跑者瑜伽训练内容。全书用500余...
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帮助小学生解除烦恼的77种办法
(韩)赵鹏焕,(韩)任敬姬文;(韩)袁惠真图;赵明爱,金银日译2006 年出版215 页ISBN:7500074271本书告诉小学生如何解除成长过程中的种种烦恼,包括生理的、心理的。
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游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索
陆一帆编2011 年出版229 页ISBN:9787564406820本书从研究视角分析了我国不同主项游泳运动员的身体形态,为我国游泳运动员的高级选材提供了科学指导,也为游泳运动员的专项体能训练作出一定的参考。...
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瑜伽·普拉提·形体训练
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齐畅荣主编2013 年出版133 页ISBN:9787122169662本教材选择了篮球、羽毛球、乒乓球和健美运动四个情境,分别阐述了运动的起源、发展和技术动作、战术配合的练习方法以及规则、裁判方法的掌握与运用。通过篮球运动学习,能够有效地提高学生的竞争意识,正确处理...
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图解冥想 解除压力最好的一种方法
蓝梅著2009 年出版319 页ISBN:9787561344743冥想是一种改变意识的心理行为,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好精神。本书以图解的编辑手法,向读者介绍冥想的意义和方法,帮助读者从各种世俗的思想、忧虑、欲念等精神负担中解脱出来,去追求积极...