驾驭焦虑 认知治疗自学/辅助手册

本书作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士，他们基于自己多年的临床研究和实践，以深入浅出的方式对于当代都市人饱受困扰的情绪问题——焦虑症进行了解析。...

灾难逃生自救手册

本书内容较为丰富翔实，涉及人们的日常生活中方方面面可能遇到的各种灾难。为人们提供了认知及逃生自救的知识和手段。是当今经济生活极大丰富的中国读者急需又缺乏的一本提高读者抗灾自救的读物。...

家庭自医自救手册

本书内容包括：常见病症的自医，自救与互救，防病就是自救，常见事故的自救，中毒后的自救，火灾中的自救等。

避灾自救手册 地震

本书内容包括：居民在家中遭遇地震如何自救与互救，在室外怎样避震，在学校中怎样避震，地震时在公共场所办公室怎么办等7章。

避灾自救手册 滑坡与泥石流

孩子自救自护手册85招

本书帮助孩子学习安全健康知识，培养防范和处理各种意外灾害的能力。

自救手册

本书编写组研究三年中考试题发现，中招试题在考查方式、试题角度等方面有很强的继承性和创新性，编者在编写中精选全国各地在难度、题型、命题思路、考查方式等方面与中招试题吻合的精题，让学生实战演练，同时依据...

Windows 2000 DNS & WINS自救手册

家庭应急自救手册

本书阐述了家庭生活中突发疾病适当采取的自救方法及对策等，通过各种不同的场景进行了详细的说明，让读者了解到如何在紧急关头果断地进行适当的应急处理。对读者来说，应对危机事件的信息，可立即从书中找到。...

少儿险情预防和自救手册

本书结合少儿的生理和心理发育特点，有针对性地向家长总结和模拟了对少儿可能造成危害的各种场景，并提出了预防和自救的措施及方法。