眼科疾病与视力保健

口腔疾病防治与保健指导

疲劳的中医保健

本书为《现代中医保健丛书》的一个分册。新版分为上、下两篇。上篇分析了产生疲劳的各种因素以及疲劳的各种表现；下篇突出了中医“治未病”的思想，重点介绍了具有中医特色和适宜患者学做的饮食调养、日常养护...

青少年自然百科探秘 10 环境保护

本书为《青少年自然百科探秘》的第10分册。

少儿视力保健

本书在讲解眼睛构造、少儿视力发育规律的基础上，以问答形式介绍少儿屈光不正，斜视、弱视、低视力、和儿童盲、色觉异常等少儿常见视力障碍发生的原因及如何早期发现、矫正和预防少儿常见视力障碍。...

爱护我们的眼睛 眼保健知识科普读本

腰肌解剖学 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习

随着现代人的久坐不动，腰大肌相关的腰部和臀部常会疼痛，因“坐得太多”产生的疾病正呈上升趋势。即使是最活跃的运动员可能也在遭受腰肌不平衡的痛苦。本书演示了如何通过保持、加强和利用这个惊人的肌肉，练习...

眼疲劳自我按摩

本书主要介绍眼疲劳的病因、症状和自我按摩方法。分为六个章节，包括概述和眼部解剖结构，常见病因和常见症状，常用手法，常用穴位，按摩方法和日常保健。其中，介绍了10种常用手法，12个常用穴位，10步自我按摩方法，......

发展中国家的眼保健：藏文

近视眼保健120问